السبت، 3 يناير 2015

بالصور: إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015

تألقت نجمات الفن و الغناء هذا العام بإطلالات أكثر من رائعة في الحفلات التي قمن بإحيائها في مختلف أنحاء العالم العربي و كان للإمارات نصيب الأسد من حفلات هذا العام حيث قامت نانسي عجرم و نجوى كرم و كارول سماحه و إليسا بإحياء الحفلات الساهرة برأس السنة هذا العام.أما ميريام فارس فأحيت حفلها بالدوحه حيث خطفت الأنظار بإطلالتها الرائعة و كارول سماحه قضت بداية العام الجديد بلبنان حيث أحيت حفلتها الساهرة. شاهدي معنا كيف أطلت نجمات الفن و الغناء على جمهورهن في رأس السنة هذا العام.


بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-20

إليسا رائعة كعادتها و جميلة في حفل رأس السنة الذي أحيته بدبي



بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-2

نانسي عجرم متألقة بالأسود في حفل رأس السنة بدبي



بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-5

تلألأت كارول سماحه في سماء أبو ظبي ليلة رأس السنة



بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-7

إطلالة مميزة لكارول سماحه بالحفل الذي أحيته بلبنان



بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-10

ميريام فارس خطفت الأنظار بالدوحة بطلتها الرائعة



بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-12

نوال الزغبي إختارت الأبيض لتبدأ به عامها الجديد لتبدو غاية في الجمال و الأنوثة.



بالصور إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015-3

إطلالة ساحرة لشمس لأغنية العربية نجوى كرم



إقرئي أيضاً: (بالصور: نجمات تألقن بإرتداء نظارات الشمس هذا العام)

بالصور-نجمات-تألقن-بإرتداء-نظارات-الشمس-هذا-العام100-600x600


The post بالصور: إطلالات الفنانات في حفلات رأس السنة 2015 appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.




حواء

توقف حركة المرور لجمع مليوني دولار من الشارع !

توقف حركة المرور لجمع مليوني دولار من الشارع !


هيجان إجتاح شوارع هونج كونج من السائقين و المشاة لجمع مليون و ربع جنيه استرليني أي ما يعادل مليوني دولار أمريكي !


فقد أظهرت لقطات تليفزيونية إلتقطت عبر كاميرات المراقبة و كامرات شخصية ، بعض المشاة في مشهد مضحك و غريب من نوعه و هم يحاولون جمع أكبر قدر ممكن من الأوراق النقدية التي سقطت من سيارة مدرعة لنقل الأموال و التي اكتشف السائق بعد فترة أن أبوابها كانت مفتوحة و أن صناديق الأموال تتساقط منها , و هرع سائقي سيارات الأجرة للنزول من سياراتهم لجمع المئات من الأوراق النقدية المنتشرة في الطريق السريعة .


كما وظهر عناصر من الشرطة المسلحين بالبنادق و الخوذات و السترات الواقية للرصاص و الذين هرعوا لمكان الحادث لتأمين المنطقة و منع المشاه و السائقين من جمع المزيد من الأموال , و لم يتضح كيف و كم جمع الضباط من الأموال التي سرقت من المارة , و قال مفتش الشرطة أن سائق السيارة نسي الباب مفتوحا لنصف ساعة , و بعد وصوله لوجهته اكتشف المصيبة , و أن كل الصناديق قد وقعت من الباب الخلفي .


و حسب الخبراء القانونيون ، قد أبلغوا وسائل الاعلام أن الناس الذين احتفظوا بالأموال سيواجهون تهمة السرقة و من الممكن أن يواجهوا 10 أعوام من السجن .


و في الصور و الفيديو التالي تظهر صناديق الاموال و هي في الشارع ، و الأوراق النقدية تتطاير و يحاول الجميع التقاط ما يمكنهم أخذه .


شر البلية ما يضحك , اليكم صور و فيديو الحادثة :


Click here to view the embedded video.


توقف حركة المرور لجمع مليوني دولار من الشارع هونج كونج


The post توقف حركة المرور لجمع مليوني دولار من الشارع ! appeared first on أنثى.




حواء

الجمعة، 2 يناير 2015

أغرب وأطرف صور العائلات

في الأعياد والمناسبات السنوية الأخرى تحرص العائلات على التقاط صور تذكارية تبقى لسنين عديدة، ومن منا لا يمتك بعض الطرائف التي نضحك عليها في كل مرة نشاهدها فيها.


شاهدي معنا هذه التشكيلة من أغرب وأطرف صور العائلات.


les-pires-photos-de-famille-27


les-pires-photos-de-famille-26-450x575


les-pires-photos-de-famille-24-450x560


les-pires-photos-de-famille-23


les-pires-photos-de-famille-21-450x337


les-pires-photos-de-famille-19


les-pires-photos-de-famille-18-450x247


les-pires-photos-de-famille-16-450x253


les-pires-photos-de-famille-15


les-pires-photos-de-famille-14


les-pires-photos-de-famille-13-450x335


les-pires-photos-de-famille-11-450x326


les-pires-photos-de-famille-10-437x600


les-pires-photos-de-famille-9-392x600


les-pires-photos-de-famille-8-450x299


les-pires-photos-de-famille-7-428x600


les-pires-photos-de-famille-6


صور العائلات


صور العائلات


les-pires-photos-de-famille-3


صور العائلات


les-pires-photos-de-famille-1-450x418


The post أغرب وأطرف صور العائلات appeared first on أنثى.




حواء

الخميس، 1 يناير 2015

تسعة أخطاء فى ارتداء الملابس تقع بها أغلب النساء

تحبين الموضة وتتبعين صيحاتها ؟ تختارين وتنسقين أزياءكِ بنفسكِ بما يناسب ذوقكِ ؟ جميل ان تكونى صاحبة شخصية قوية فى إختيار استايلكِ ولكن إنتبهى هناك عدة أخطاء فى ارتداء الملابس قد تقعين بها ، وهى شائعة بين النساء والفتيات على الرغم من إختلاف أذواقهم ، هذه الأخطاء تفقدكِ الإطلالة الجذابة وتأخذ الكثير من أناقتكِ وشياكتكِ ، وقد تكون سبب اساسى فى إظهار عيوب جسمكِ فتشوة إطلالتكِ ، نقوم عبر مجلة زنوبيا بتوضيحها لكِ حتى تتجنى الوقوع بها :


أخطاء فى ارتداء الملابس تجعلك أقل جاذبية


1- القميص الضيق بأزرار : يعتبر القميص من القطع الأساسية لأى فتاة أو سيدة عاملة فى خزانتها ، فبلا شك يعطى إطلالة بسيطة وعملية سواء كان باللون الابيض أو بأى لون آخر، ولكن تجنبى إرتداء قميص ضيق أصغر من مقاسكِ أو يأخذ شكل تفاصيل جسمكِ وخاصة إذا كانت له أزرار ، حيث ستظهرين بشكل غير جذاب مع وجود فجوات بين الأزرار وكأنكِ بدينه أو استعرتى القميص من شخص أصغر منكِ.


2- البادى الضيق مع الفستان السوارية: يعتبر خطأ شائع جداً وخاصتاً بين المحجبات، يُفقد فستان السهره جماله وستظهرين اقل أنوثة وجمال مع البادى الضيق ( الليكرا) ، ننصحكِ بإرتداء بلروه أو جاكت قصير من الساتان او الشيفون الثقيل بنفس الوان الفستان او بألوان متناسقة مع الفستان ، بهذه الفكرة ستضيفى إطلاله جميلة لمظهركِ ستزيد من جمال فستانكِ وأناقتكِ .

إقرأى أيضاً :نصائح تساعدك في اختيار ملابس الخروج


3- البنطلون ذو الخصر المنخفض : ابتعدى تماماً عن إرتداء البطلونات ذات الخصر المنخفض إذا كنتى من ذوات الوزن الزائد او لديك زيادة فى منطقة البطن ، فانت بهذه الطريقة توجهين النظر إلى هذه المنطقة وتبرزين وجود أى ترهلات أو زيادة بالوزن بها.


4- ضبط وإختيار حمالات صدر خاطئة : بقدر ما تهتمي بإختيار ملابسكِ الخارجية يجب أن تتأكدى من ما ترتديه تحتها بحيث يكون مناسب ومريح فى نفس الوقت، كإختيار حماله صدر عريضة لبلوزة شيفون او فستان بدون أكمام ، والافضل إختيار حمالة صدر بحوامل شفافة أو بدون.


تسعة أخطاء فى ارتداء الملابس تقع بها أغلب النساء (2)

أخطاء فى ارتداء الملابس واشهرها إختيار حمالات صدر خاطئة



5- إهمال ارتداء الإكسسوارات: إلإكسسوار عنصر مهم فى الإناقة ورغم ذلك تنسى الكثيرات إرتدائه فتظهر بشكل باهت، عقد ، بروش أو حتى خاتم كبير سيضفى إطلاله حيوية لملابسكِ.


6- إختيار ارتداء ملابس بنقشة واحدة : تعتبر النقوش والأنيمال برنت مثل الزبرا وجلد النمر صيحة تتصدر عروض الازياء لمختلف بيوت الموضة ، ولكن إختيار ارتداء مظهر كامل من نقشة واحدة سيظهرك بمظهر مبالغ به ويبتعد عن الموضة كلياً ، يجب عليكي المزج بين النقشات والألوان السادة ، يمكنك إختيار النقشات كلمسة بسيطة مثل اسكارف او كبلوزة او فستان مع دمجة مع قطعة اخرى بلون واحد لتبدو اطلالتكِ أكثر جاذبية.


7- إختيار الألوان الباهتة : نفس خطأ ارتداء النقشات كإطلالة كاملة يعتبر إختيار ملابس بألوان واحدة بالأخص باهتة سيعطيك سناً أكبر مما انت عليه ، إكسرى هذا المظهر الباهت بإكسسوار جذاب او بقطعة ملابس منقوشة لإضفاء بهجة وحيوية لملابسكِ .

أقرأى أيضاً : تحويل الملابس القديمة القليلة إلى جديدة


8- بروز خط اللباس الداخلي : الافضل عند إرتداء فساتين بأقمشة خفيفة إختيار ملابس داخلية بدون حواف بارزة ، فمظهر خط اللباس الداخلى يضعكِ فى موقف محرج بإطلالة فقيرة بعيدة عن الأناقة.


9- ارتداء حذاء غير مناسب : لا تفسدي إطلالتكِ الجميلة بإختيار الحذاء الخطأ ، إختيار الموديل الصحيح مع الملابس أمر غاية في الأهمية ، مثلا الأحذية المفتوحة وليست المغلقة هى ما تناسب الملابس الصيفية.


تسعة أخطاء فى ارتداء الملابس تقع بها أغلب النساء (3)

لا تفسدي إطلالتكِ الجميلة بإختيار الحذاء الخطأ لملابسكِ



بعد إستعراضنا لهذه الأخطاء الشائعة فى إرتداء الملابس نتمنى أن تنتبهى لها حتى لا تقعى فى مظهر الإطلالة المزعجة او المفتقدة للحيوية ، شاركينا عبر مجلة زنوبيا هل وقعتى فى هذه الأخطاء من قبل أو بأخطاء لم نذكرها هنا .


The post تسعة أخطاء فى ارتداء الملابس تقع بها أغلب النساء appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.




حواء

آثار السكر الضارة على الصحة

السكر


لقد تأكد معظم الناس في السنوات الأخير من مضار السكر على الصحة وعلى عملية الأيض في الجسم، ولهذا السبب أصبح الكثير يقلل من نسبة استهلاكه خوفًا من آثاره الضارة واللجوء إلى البدائل الطبيعية.


تعرفي معنا في هذا المقال عن آثار السكر الضارة على الصحة.


1. على القلب:


القلب


يعتبر السكر من أهم المصادر الرئيسية التي تعطي الطاقة لأجسامنا ولكن الإفراط فيها سيكون له عواقب خطيرة على صحتنا خاصةً بالنسبة لنشاط القلب الذي يعتبر من أولى الضحايا. فالسكر يؤثر على عملية التمثيل الغذائي عن طريق زيادة ضغط الدم.


2. على الوزن:


الوزن


تعتبر الدهون من أكثر المكونات الغذائية التي تسبب السمنة ولكن يليها مباشرةً السكريات إذا تم تناولها بطريقة مبالغ فيها، ولذلك عليك إعطاء جسمك الكمية المناسبة التي يحتاجها وعدم تجاوز السعرات الحرارية التي سيتحول الفائض منها إلى دهون ووزن زائد.


3. على الأسنان:


الأسنان


هناك العديد من الأشياء التي تضر الأسنان ومنها الاستهلاك الزائد للسكر فهو يؤثر بشكل مباشر على المستوى الحمضي في الفم مما يسبب التسوس ونمو البكتيريا التي تهدد اللثة، ولذلك ننصجك سيدتي باتباع نظام غذائي متوازن.


المصدر


The post آثار السكر الضارة على الصحة appeared first on أنثى.




حواء

الثلاثاء، 30 ديسمبر 2014

فوائد عشبة ستيفيا

عشبة ستيفيا


منذ عدة أشهر تقريبًا وأنا أحاول تقليل الكمية التي أستهلكها يوميًا من السكريات والحلويات، والمشكلة أن هذه العملية كانت صعبة جدًا خاصةً مع إنسانة مغرومة بالحلويات مثلي، ورغم ذلك تخليت عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية والكوكيز والكعك، والشيء الوحيد الذي لم أتمكن من التعود عليه هو شرب قهوة الصباح مرة بدون سكر، ولذلك بدأت في البحث عن بدائل طبيعية للسكر، وعندها استكشفت عشبة ستيفيا التي سأعرض عليك فوائدها اليوم.


1. داء السكري:


داء السكري


إذا كنتم خائفون من الإصابة بمرض السكري أو من تضخمه إذا كنتم مصابون به فحتمًا أنتم من الأشخاص الذين يبحثون الآن عن بديل طبيعي للسكر، ولن تجدوا أفضل من عشبة ستيفيا فهي البديل الرائع، كما أنها لن تكسبكم أي سعرة حرارية زائدة وستعمل على تعديل نسبة السكر في الدم.


2. الوزن الزائد:


الوزن الزائد


إذا كنتِ أكولة جدًا وتريدين فقدان الوزن الزائد فعشبة ستيفيا ستساعدك في ذلك دون أن تحرمي نفسك من خلال استبدال السكر بهذه التحلية الطبيعية واستخدامها في المشروبات والحلويات.


3. تسوس الأسنان:


تسوس الأسنان


تساعد عشبة ستيفيا في الحفاظ على أسنانك لأنها تقلل من نسبة استهلاك السكر العادي ومضغ كميات كبيرة من الغليكوز الذي يسبب بدوره تسوس الأسنان.


وبعد قراءة كل هذه الفوائد لماذا تحرمي نفسك من تناولها؟


المصدر


The post فوائد عشبة ستيفيا appeared first on أنثى.




حواء

الاثنين، 29 ديسمبر 2014

غذاء لتقوية الذاكرة

نسيان متكرر، تلك هي الحالة التي تخشينها حتى في ريعان شبابك! والتي أصبحت تعاني منها الكثيرات.. فبعد اتباعك حمية غذائية صارمة، تلاحظين أن النسيان قد تحول الى صفة ملازمة لعادتك اليومية، فهل قوة الذاكرة مرتبطة فعلاً بنوعية الغذاء؟ الاجابة في مانقدمه لكِ من غذاء لتقوية الذاكرة

الغذاء الصحي هو الوسيلة الوحيدة التي تمنح العقل القدرة على حسن أداء وظائفه الطبيعية، كونه متى نبخل في مد أنفسنا بغذاء متكامل العناصر،نصل الى العديد من المشاكل الصحية وخصوصاً تلك التي تتعلق بالجهاز الدماغي…


غذاء لتقوية الذاكرة وللحفاظ على الصحة أيضاً


البروتينات والدهون غير المشبعة

تعتبر الدهون غير المشبعة من الدهون الجيدة للجسم بشكل عام وللدماغ بشكل خاص، إذ يعتمد الدماغ بصفة اساسية على دهون الاوميجا 3 والموجودة في الاسماك كالسلمون والتونة والسردين، والجزر، زيت السمك وبذور الكتان، كونها تعمل على تكوين الغشاء الاساسي الخارجي لخلايا الدماغ والذي يتم من خلاله نقل الاشارات العصبية، كما تحتاج هذه الاغشية الى كميات محددة يومياً من الاحماض الدهنية وبالتالي يجب تناول حصتين اسبوعياً من الاطباق التي تحتوي على هذه الفئة من الدهون.

اقرأي ايضاً(كيف تعالجى مشاكل ضعف الذاكرة)

كيف-تعالجى-مشاكل-ضعف-الذاكرة


غذاء لتقوية الذاكرة

غذاء لتقوية الذاكرة (السردين يحتوي على يود وفوسفور ودهون غير مشبعة بشكل مركز لها قدرة على تذكير خلايا المخ العصبية)



النشويات
تعمل النشويات على تقوية الذاكرة والقدرة على التركيز.

الفيتامينات

تتطلب القدرة العقلية كمية من الفيتامينات، ولايمكن الحصول عليها بكميات كافية إلا من خلال الاطعمة، ومنها: الفيتامين ب 1 الموجود في الحبوب الكاملة والفاصولياء الجافة والفول السوداني والبيض.

اقرأي ايضاً(تعلمي معنا طرق وقائية لتفادي فقدان الذاكرة)

تعلمي-معنا-طرق-وقائية-لتفادي-فقدان-الذاكرة-600x400


غذاء لتقوية الذاكرة

غذاء لتقوية الذاكرة (فيتامين ب1 يوجد بكثرة في المكسرات وخاصة الكاجو والفول السوداني لتنمية خلايا الذاكرة بالمخ)



الفيتامين ج

وهو مضاد للاكسدة نجده في غالبية الخضار والفليفلة الحلوة الحمراء والخضراء والموالح.


حمض الفوليك

وينتج الكاتيكولامين وهو من الموصلات العصبية، ويتوفر في الحبوب الكاملة والبروكولي واللوبياء.

اقرأي ايضاً(الحصول على ذاكرة قوية)

هام-جداً-في-الحصول-على-ذاكرة-قوية


The post غذاء لتقوية الذاكرة appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.




حواء