السبت، 30 أغسطس 2014
النوم الهنيء معنى ذلك سرير مثالي
النوم الهنيء المريح والجيد ضروري جداً للجسم لاستعادة حيويته، كذلك هو مهم للعقل، والذين ينامون جيداً يكونون بشكل عام اناساً اكثر نجاحاً ومظهرهم اكثر صحة ونظرتهم للحياة اكثر إشراقاً وتفاؤلاً، كما أن النوم الجيد والمريح يبعد التوتر والارهاق ويحمي من العديد من الامراض، ولقد أثبتت الدراسات أنه ليس المهم (المدة التي تنامها بل مدى الصحة والراحة التي تحصل عليها اثناء النوم)
ولكن كيف تحصلين على هذه الصحة والراحة اثناء النوم؟
الجواب يكمن في معرفة اختيار المرتبة الجيدة التي تلائم احتياجات ومتطلبات جسمك، ولكن من اين تحصل على مثل هكذا مرتبة مثالية لضمان نوم مريح ؟
الحصول على النوم الهنيء بإختيار المرتبة الجيدة
مراتب انتركويل صممت بطريقة علمية لتأمين مستويات راحة وأوضاع نوم افضل، لتأمين صحة شخصية جيدة عن طريق الحصول على نوم عميق مريح.
وقد وفرت شركة انتركويل العالمية مراتب مثالية للنوم بمواصفات ذات الجودة العالية، من القاعدة الاساسية (الديفان) الى انواع الاسفنج الذي يتنوع من اسفنج البوليوريثان والاسفنج المطاطي (لاتكس) من عدة كثافات، ولكن اغلبية الناس لايسألون عن الامور التقنية الصغيرة التي يعتقدونها ثانوية مع العلم أنها لاتقل اهمية عن غيرها من المزايا، ومن هذه الامور الدقيقة الزنبركات الداخلية التي توليها انتركويل اهمية بالغة نظراً لما تعتمد المراتب عليها في الجودة والنوعية.
توجد ثلاثة انواع مختلفة من الزنبركات تعتمدها انتركويل في صناعة مراتبها.
اقرأي ايضاً(10 وجبات للحصول على النوم المريح)
النوم الهنيء معنى ذلك مراتب انتركويل فهي صممت خصيصاً بطريقة علمية لتأمين مستويات راحة وأوضاع نوم افضل
1-زنبركات البونيل الداخلية
وهو النوع الكلاسيكي والشائع، عادة يتم تصنعيها من زنبرك الحديد المقوى ذات خمس لفائف ويتم ربط الزنبركات مع بعضها البعض بشكل صفوف، زنبركات البونيل الداخلية تتميز بمتانتها وعمرها الطويل وبمرونتها العالية.
2- زنبركات الجيب الداخلية
يتم لف كل زنبرك بجيب قماشي مخصص لذلك، تشتهر بالمرونة المستقلة نظراً لأن كل زنبرك يعمل على حدة، ولاينتج عنها اصوات عند الاستعمال، وهي ذات حركة مستقلة
3- زنبركات ال (اف كي) الداخلية
فكرة هذه الزنبركات مقتبسة من زنبركات البونيل الداخلية ولكنها تختلف بصفاتها التالية:
أ- شكلها مستطيل وتنتهي بحلقة ذات شكل خاص.
ب- القطر الاقل للسلك الحديدي مما يعني الزيادة في عدد الزنبركات.
ج-الوزن الاخف والمرونة الزائدة ما يجعل المرتبة مرنة ومريحة، لتنعم بنوم هنيء، وعليكي معرفة اختيار المرتبة المثالية، وانتركويل توفر لكي الاثنين معاً.
اقرأي ايضاً(حلول سريعة في مشكلات النوم الشائعة)
لتحصلي على النوم الهنيء تحكمي في قدر الزنبركات المريحة لكي التي تقدمها لكي انتركويل
اقرأي ايضاً(15 دقيقة لإجل افضل نوم)
The post النوم الهنيء معنى ذلك سرير مثالي appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.
حواء
الجمعة، 29 أغسطس 2014
كوليكشن UGG الجديد لاسكربينات الصيف و الخريف
كوليكشن UGG الجديد لاسكربينات الصيف و الخريف
ألوان شبابية رائعة ، مع طبعات تختلف ما بين ( الفهود المنقطه – الورود – القلوب ) و حزام من القماش الناعم على طول الحذاء ، و أخيرا فيونكة كبيرة على المقدمة ! هكذا كانت آخر مجموعة من الاسكربينات الصيفية و الخريفية من آج – UGG . و قد لاقت مبيعات عاليه خاصة في أوساط الشبات و المراهقات .
إليكم الصور :
The post كوليكشن UGG الجديد لاسكربينات الصيف و الخريف appeared first on أنثى.
حواء
لوحات فنية بأدق تفاصيلها مصنوعة من الخضار و البقوليات
لوحات فنية بأدق تفاصيلها مصنوعة من الخضار و البقوليات
أصبحت لوحات الفنانيين لا تقتصر على الالوان ! فشاهدنا من يصنع اللوحات من اوراق الورود ، الورق الملون ، و حتى الخبز ! و اليوم سنستعرض لكم لوحات فنيه صنعت من شرائح الخضار ، الفواكهه ، المعكرونة و حتى البقوليات .
إليك الصور :
The post لوحات فنية بأدق تفاصيلها مصنوعة من الخضار و البقوليات appeared first on أنثى.
حواء
اضرار الشمس وكيفية الحماية منها
هل تعلمي مدى اضرار الشمس على البشرة وطرق عديدة لتتجنبي بها تلك الاضرار وهذا مانقدمه لكي في مجلة زنوبيا
اضرار الشمس الجلدية
1- إسمرار البشرة
اسمرار البشرة في الواقع نتيجة جروح في البشرة ينتج الاسمرار حين تدخل الاشعاعات فوق البنفسجية الى البشرة فتحمي هذه الاخيرة نفسها بإنتاج المزيد من الصباغ او الميلانين.
اقرأي ايضاً(حماية الجلد من الشمس)
تعرفي على اضرار الشمس الخطيرة على بشرتك وكيفية الحماية منها
2- التقدم في السن
إن اشعاعات فوق البنفسجية هي العامل الرئيسي لتسريع عملية الشيخوخة للبشرة البيضاء، ويمكن تخفيف حدة المشكلة والوقاية منها بإعتماد وسائل الحماية المناسبة ، كما من المهم جداً حماية الاولاد من أشعة الشمس لأن معظم تعرضنا للشمس في حياتنا يحدث قبل سن العشرين.
3- التجاعيد
ترتبط التجاعيد مباشرة بالتعرض لأشعة الشمس فهي تظهر حين تفقد الادمه أي الطبقة التي تلي البشرة من الجلد مطاطيتها فلاترتد الى شكلها السابق، يمكن للتدخين أن يزيد من هذا التلف، يمكن لطبيب البشرة والجراح التجميلي معالجة هذه التجاعيد بوسائل جراحية مختلفة بما فيها التقشير الكيميائي وجراحة الليزر وسفن الجلد، أي تقشير الجلد وإزالة الطبقة السطحية الخشنة والدقيقة منه بواسطة اداة ميكانيكية ولكن استعادة البشرة على حالتها الطبيعية بالكامل ليس ممكناً ما يذكرنا أن الوقاية خير من العلاج.
4- سرطان الجلد
الانواع الثلاثة الاكثر شيوعاً لسرطان الجلد هي سرطان الخلايا القاعدية يمكن الشفاء من هذا النوع من السرطان بسهولة اذا تم علاجه مبكراً ،اما سرطان الخلايا الحرشفية فقد يظهر كبقع محرشفة، يمكن الشفاء منه بسهولة اذا عولج مبكراً، وفي بعض الحالات النادرة، اذا لم يتم علاجه يمكن أن يكون قاتلاً،وبالنسية الى الورم الملاني الخبيث فهو الاكثر خطورة ،يظهر عادة بشكل بقع بنية اللون او بشكل شامة سوداء غير متساوية الاطراف.
5- ردت الفعل والتحسس
من اعراض التحسس على أشعة الشمس الورم والشري والبقع الحمراء،احياناً تظهر هذه الاعراض كردة فعل على بعض مستحضرات التجميل والعطور والنباتات او مستحضرات الاسمرار كما يمكن لبعض الادوية بما فيها حبوب منع الحمل والادوية المضادة للإلتهاب وتلك المعالجة لضغط الدم والادوية لمعالجة إلتهاب المفاصل والاكتئاب أن تسبب طفحاً جلدياً عند التعرض لأشعة الشمس، يمكن عندئذ اللجوء الى طبيب البشرة، من الضروري إعلام الطبيب بأي ادوية او عطور او مستحضرات تجميلية او كريمات يستعملها المريض.
الوقاية من أشعة الشمس
1-إستخدام كريم واق من الشمس لكامل الجسم مع مؤشر حماية من الشمس يعادل على الاقل 15 وذلك للأيام المشمسة او الممطرة وحتى الغائمة.
اقرأي ايضاً(البشرة واشعة الشمس)
للحماية من اضرار الشمس ضرورة وضع كريم الوقاية الصحي
2- استعمال احمر شفاه واق من أشعة الشمس.
3- عند التعرض للماء عند السباحة او التعرق ينبغي استعمال واق من الشمس على أن يتم إعادة دهنه كل ساعتين.
4- وضع النظارات الشمسية وقبعة ذات اطراف كبيرة.
5- إجلسي في الظل قدر الامكان.
6- إرتداء الثياب الحامية والضيقة
7- تجنب القيام بالنشاطات في ساعات الحر القوية بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر.
8- تجنبي صالونات التسمير الشمسي
9- لا تأخذي الحمامات الشمسية أي لا تعرضي بشرتك للشمس.
10- ساعد الاولاد على حماية أنفسهم من أشعة الشمس.
اقرأي ايضاً(حلول لمشاكل الجلد فى الصيف)
The post اضرار الشمس وكيفية الحماية منها appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.
حواء