الذبحة الصدرية : الأسباب والعلاج

ألم الصدر الناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى القلب يعرف باسم الذبحة الصدرية و يصفها الناس على أنها شعور بالضيق والحرق والضغط وراء عظمة الصدر.

أعراض الذبحة هي ألم في البطن المركزي العلوي والظهر ومنطقة الرقبة والفك أو الكتفين بالإضافة إلى الغثيان والتعب وضيق في التنفس والتعرق والدوخة.

من أهم عوامل ظهور الذبحة الصدرية نذكر: التدخين والسكري وارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم و الوراثة و أمراض القلب.

وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية للآلم الصدر والذبحة الصدرية:

1. الثوم

الثوم هو واحد من أهم العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لألم في الصدر ووفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ونشرت في مجلة التغذية فإن الاستهلاك المنتظم للثوم يمكن أن يمنع ويؤخر أمراض القلب والأوعية الدموية.

2. الزنجبيل

يوجد مركب كيميائي في الزنجبيل يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم كونه مضاد للأكسدة لأنه يحمي أيضًا الأوعية الدموية من التلف من الكولسترول.

3. الكركم

يحتوي الكركم على عنصر فاعل يسمى الكركمين يساعد في تقليل أكسدة الكولسترول وتراكم الترسبات وتشكيل الجلطة، بالإضافة إلى ذلك خاصيته المضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الألم في الصدر.

4. الحلبة

يمكن للحلبة أن تعزز من صحة القلب والأوعية الدموية وتمنع الذبحة الصدرية ولها خصائص تقلل نسبة الكولسترول وتعزز تدفق الدم إلى القلب.

5. اللوز

اللوز غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والتي يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وتعزز صحة القلب و كونها غنية بستيرول النبات والألياف والمغنيسيوم فإنها تساعد على خفض الكولسترول الكلي وتمنع وقوع هجمات الذبحة الصدرية في المستقبل.

المصدر

The post الذبحة الصدرية : الأسباب والعلاج appeared first on أنثى.

حواء

اقرء المزيد

أحدث قصات الشعر لشتاء 2014 !

منذ قديم الزمان و النساء يهتممن باطلالات الشعر المختلفة ، ففي قديم الزمان كان طول الشعر هو الأجمل في الحضارات المختلفة سواء العربية أو الغربية ، و كانت المرأة التي تقص أو تحلق شعرها تعتبر كإمرأه حزينة او فقيرة بحاجة لبيع شعرها !

و تقريبا في بدايات ال1900 بدأت النساء حول العالم بالتحول لقصات الشعر المتوسطة و القصيرة و منذ ذلك الحين أصبحت قصات الشعر مختلفة و منوعة ، و تختلف قصات الشعر في كل موسم وكل مرة نرى فيها النجمات و العارضات يتزين بقصات جديدة .

فقصة الشعر القصير للغاية أو ما تعرب بالـ( بوي ) تضيف لمسة من الاختلاف و الجاذبية ,كما أنها تريحك من التسريح و السيشوار و لا تحتاج سوى القليل من الوقت لتكوني جاهزة للانطلاق .

أما قصة الشعر الكاريه فهي قصتنا التالية و المثالية ، فهي من القصات التي لطالما وجدت مكانا لها في قصات كل موسم و تزينت بها العديد من نجمات هوليوود .

و لا ننسى قصة الشعر المتموج ، بحيث يكون الشعر غير منسدل تماما بل به بعض التموجات التي تبعث الحيوية و الكثافة في منظر الشعر . أيضا هناك القصة المدرجة الطويلة ، و هي خيار يبرز الأنوثة و يجعلك مواكبة للموضة ! و يتميز هذا الشعر بأنه يقص بمستويات مختلفة .

و أخيراً ، قصة الشعر المنسدل دون وجود تموجات ، و هو خيار موفق لمحبات الشعر الناعم الهادئ .

فلماذا لا تجربي سيدتي قصات جديدة قصيرة او طويلة خلال هذا الشتاء , فلقد أعددنا لك اليوم مجموعة من الصور لنتعرف و اياك على أحدث موديلات قص الشعر من القصير للغاية و حتى الطويل .

اليكم الصور :

The post أحدث قصات الشعر لشتاء 2014 ! appeared first on أنثى.

حواء

اقرء المزيد

اسباب عناد الاطفال

تشكو كثير من الامهات من أن اطفالهن لايستمعون الى إرشاداتهن وتعاليمهن ولايطيعونهن، فالعناد من اضطرابات السلوك الشائعة عند الاطفال، ومن الممكن أن يظل هذا السلوك ثابتاً لدى بعض الاطفال،ولكن هل تعلمين اسباب عناد الاطفال ؟هذا مانقدمه لكِ على مجلة زنوبيا بنصائح لكي تتغلبين على عناد طفلك وحتى لايقع طفلك فريسة للعناد

اسباب عناد الاطفال الأساسية

السلوك العنيد مرده ردود فعل لدى الطفل متى أصرت أمه على تنفيذه أمراً ما، كأن تطلب منه أن يرتدي ملابس ثقيلة خوفاً عليه من البرد، فيما يتوق هو الى أن يتحرك ويركض،فتعوقه تلك الملابس، ولذا يصر على عدم إطاعة اوامرها،واحياناً يصر الطفل على ارتداء ملابس معينة يختارها بنفسه، لأنه يريد التشبه بأبيه مثلاً او بشقيقه الاكبر، وهو ربما يرمي الى تأكيد ذاته وتحقيق استقلاليته من خلال مخالفته رأي أمه وابيه،والطفل يرفض ايضاً أن يتوجه اليه أي من ابويه مستخدماً لهجة جافة، وعلى العكس من ذلك تراه يتقبل الاسلوب اللطيف والرجاء الحار لتنفيذ مايطلب منه، علماً بأن إصرار الام بقوة على تنفيذ الاوامر يدفع الطفل الى معاندتها والاصرار على القيام بما تمليه عليه إرادته.

اقرأي ايضاً(كيفية التعامل مع الطفل العنيد)

من اسباب عناد الاطفال كثرة توجيه اللوم وعتابه كثيراً ولكن الحل بمعرفة مايحبه طفلك والاستجابة لطلباته ورغباته بشكل تدريجي

-علاقة الطفل بوالديه واخوته وتحكمهم في تصرفاته وفرضهم رغبات معينة عليه تتعلق بذهابه الى الفراش او تناول الطعام او تنظيف الاسنان.

– الاجواء العائلية غير المستقرة، فإذا استمر عناده الى مابعد الخامسة،فإن ذلك يرجع الى نشأته في أسرة مضطربة، إذ أن ذلك يؤدي الى توتر الطفل ويصيبه بنوبات من الغضب والعناد.

– السلطة الضابطة المتغيرة، كأن يستجيب الاب لمطالب الطفل وترفضها الام.

– عصبية الاباء وكثرة انتقادهم لابنائهم، ماقد يكثر من عنادهم في شتى المسائل.

– محاولة إثبات الذات،فجميع الاطفال يمرون بمرحلة عمرية يميلون خلالها الى إثبات الذات،ولعل إحدى الوسائل التي يمكنها تحقيق هذه الغاية هما العناد والتحدي.

علاج عناد الاطفال

من اجل معالجة السلوكيات الخاطئة التي قد يأتي بها طفلك العنيد، لابد لكِ من أن تعتادي اتباع سلسلة إجراءات منها، أنه.

– يجب أن تحرصي على جذب انتباه طفلك، كأن تقدمي إليه شيئاً يحبه، مثل لعبة صغيرة او قطعة حلوى.

– عليكي إسداء النصائح والاوامر له بهدوء ولطف، بعيداً عن التشدد او التسلط، وربتي على كتفه او احتضنيه بحنان، ثم اطلبي منه راجية أن يقوم ببعض الاعمال.

– يجب ألا تأمري بشيء وتنهي عنه بعد ذلك، إذ أن عدم الثبات في الامر والقرار قد يدفع الطفل الى الاستخفاف لاحقاً بما قد تطلبين منه القيام به.

– عليكي أن تطلبي من الطفل أن يقوم بما يعود عليه بالفائدة أي أن يقوم بعمل شيء لنفسه وليس للاخرين وتجنبي امره كأن يعطي كأس ماء لشقيقته على سبيل المثال.

– عليكي مكافأته بتقديم هدية له (لعبة صغيرة او حلوى يحبها) في كل مرة يطيع فيها اوامرك.

– عليكي أن تتجنبي اللجوء الى العقاب اللفظي او البدني كوسيلة لتعديل سلوك العناد لدى الطفل.

– عليكي متابعته باسلوب لطيف وبعيداً عن السيطرة وسؤاله عما إذ نفذ الامر ام لا، فيجب أن تتابعيه مثلاً في حال طلبك منه اداء الواجب المدرسي.

خطوات
كثيراً مايكون الاباء والامهات سبباً في تأصيل العناد لدى اطفالهم،ذلك أن الام مثلاً تعتقد احياناً أن التربية السليمة تقضي بعدم تلبية كل طلبات الطفل ورغباته، وإذ يصر الطفل على تأمين متطلباته وتسعى الام الى عكس ذلك، يلجأ الطفل الى العناد كوسيلة للحصول على مايصبو إليه، وفي هذه الحالة يفضل:

– عدم إرغامه على الطاعة واللجوء الى المعاملة اللينة واعتماد المرونة في المواقف، علماً بأنه يمكن للابوين أن يغضا الطرف عن العناد اليسير لدى طفلهما، والاستجابة لما يريده مادام تحقيق رغبته لن يعود عليه بالضرر، ومادامت هذه الرغبة تلتزم بحدود الممكن والمقبول.

– دفع الطفل الى الاهتمام بما يشغله عما يطالب بالحصول عليه، اذا كان في غير سن الادراك، ومناقشته والتفاهم معه اذا كان يعي مايطلب منه.

– اعتماد الحوار الدافيء والمقنع الذي يعد اكثر الاساليب نجاحاً في حال أبدي الطفل عناداً في موقف ما، ذلك أن إرجاء الحوار الى وقت لاحق قد يشعره بأنه ربح المعركة دون وجه حق.

اقرأي ايضاً(انتِ و طفلك العنيد !)

اسباب عناد الاطفال (إن حوارك مع الطفل ومصاحبتك له خير وسيلة لتجنبه العناد)

– معاقبته شرط معرفة نوع العقاب الذي يجدي مع هذا الطفل العنيد، لأن تأثير العقاب يختلف من طفل الى اخر،فالعقاب بالحرمان من شيء ما يؤتي ثماراً عند طفل ولايجدي مع طفل اخر، لكن على الاهل ألا يستخدموا اسلوب الضرب والشتائم، لأن ذلك قد يشعره بالاهانة والانكسار.

– عدم صياغة الطلبات على نحو يشعر الطفل بأننا نتوقع منه الرفض، مما قد يفتح أمامه الطريق للعناد وعدم التجاوب.

– عدم وصفه بالعنيد على مسمع منه وعدم مقارنته باطفال اخرين بالقول مثلاً (إنهم ليسوا عنيدين مثلك)

– امتداح الطفل عندما يقوم بسلوك إيجابي،وعندما يظهر بادرة حسنة في أي تصرف.

– اعتماد الواقعية فيما يطلب من الطفل

– علينا أن ندرك أن التعامل مع الطفل العنيد ليس بالامر السهل، فهو يتطلب الحكمة والصبر.

– عدم اليأس او الاستسلام للأمر والواقع.

اقرأي ايضاً(العناد عدو العلاقة)

The post اسباب عناد الاطفال appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

حواء

اقرء المزيد

ارفعي مستوى أحذيتك مع صنادل مميزة !

لأننا نرغب في التميز المستمر لكل سيدة تتابعنا ، رغبنا في اعطائكم نظرة على ما هو جديد من موديلات صنادل العام بكل أشكالها ان كانت عالية أو مسطحة ! ففي هذا الموضوع سنقدم لكم قطعا مختلفة من صنادل الدور العالمية كجفينشي و لويس فتون و غيرها .

أول صندل نقدمه لكم اليوم هو من تصميم ” Gianvito Rossi ” و هو مصنوع يدويا و مستوحى من موضات السبعينات , يأتيكم مع ثلاث ألوان هي الازرق , الجملي , و البرتقالي ، و كعبه مكعب مريح جدا , هذا الصندل الخفيف المميز يتوافر بسعر 660 دولار أمريكي .

ثانياً ، صندل ” Aquazzura ” و لونه أسود بزقزقة من الجانبين مع شبك بكعب مدبب مصنوع في ايطاليا يمكنك الحصول عليه بسعر 850 دولار أمريكي .

ثالثاً لدينا صندل” Givenchy ” حيث يقوم جيفنشي بتحديث توقيعه ” قفل القلاش” في سلسلة من منتوجات احذية الجلد الأسود , و توافر الحذاء بكعب عال جدا ، و سيكون رائع مع فستان أو بنطلون جينز في سهرة مسائية أو فرح , سعره حوالي 1095 دولار أمريكي .

أما رابعاً ، فهو صندل ” Louis Vuitton ” و هو من أكثر الأحذية المميزة ضمن مجموعة كروز للويس فيتون , حيث أنه مصمم بحزامين جانبيين مع جديلتين على الاصابع و كعب مريح ، سعر الحذاء 1710 دولار أمريكي .

خامسا ، صندل ” Stella McCartney ” بتصميم جرافيكي شيك مع الأحجار على مقدمته و سعره 975 دولار أمريكي .

أخيراً لدينا صندل ” Valentino ” الملون , يخطف هذا الصندل الانظار بألوانه الرائعة و المعادن الهرمية المضافة لشرائطه ، و سعر الصندل 1345 دولار أمريكي .

إليك الصور :

The post ارفعي مستوى أحذيتك مع صنادل مميزة ! appeared first on أنثى.

حواء

اقرء المزيد

بالصور: نجمات تألقن بإرتداء نظارات الشمس هذا العام

نجمات الفن و الغناء يعطون إهتمام بالغ بالإكسسوارات و خاصة نظارة الشمس التي يقمن بإرتدائها في الصباح بالملابس الكاجوال و من المعروف أن نظارات الشمس تعتمد كثيراً على شكل الوجه و لون البشرة و العديد من العوامل الأخرى التي تختلف من نجمة لأخرى.و قد تألقت بالفعل هذا العام الكثير من النجمات بنظارات الشمس التي أكثر ما ميزها هو حجمها الكبير بأشكال مختلفة تناسب وجه كل نجمه.إخترنا لكي مجموعة من أروع صور النجمات و هن يرتدين نظارات الشمس المميزة و الرائعة. شاركينا رأيك أي نجمة كانت أكثر جمالاً و تألقاً بنظارة الشمس.

نوال الزغبي بإطلالة كاجوال و بالنظارة الشمسية

نظارة شمس رقيقة و أنيقة تألقت بها درة زروق في أحدث إطلالاتها

أحلام بالنظارة الشمسية أثناء إجازتها بأوروبا

نوال الزغبي متألقة بنظارة شمسية غاية في الروعة و الأناقة

نانسي عجرم في أحدث إطلالة بالأردن مرتدية نظارة شمس ناسبتها جداً

هند صبري بنظارة شمسة مميزة بعد إدلائها بصوتها في الانتخابات الرئاسية

هيلد خليفة بنظارة شمسية بني أعطتها إطلالة ساحرة و أخاذه

كارول سماحه و إطلالة جذابة بالنظارة الشمسية.

شمس الأغنية العربية متألقة بنظارة شمس غير تقليدية

إطلالة صباحية رقيقة لشيرين بنظارة شمس بني فاتحه

من أروع صور ديانا حداد بنظارة الشمس غاية في الشياكة و الأناقة

إقرئي أيضاً: (إستوحي أفكار ملابسك الكاجوال من وحي إطلالات لطيفة)

The post بالصور: نجمات تألقن بإرتداء نظارات الشمس هذا العام appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

حواء

اقرء المزيد

قناع الخميرة والليمون لمحاربة الرؤوس السوداء

قناع الخميرة والليمون هو من أفضل العلاجات المستعملة للقضاء على الرؤوس السوداء وشد المسام الواسعة وهي وصفة سهلة وسريعة التطبيق وتغنيك عن زيارة الكثير من مراكز التجمبل.

ويعتبر السبب الرئيسي وراء ظهور الرؤوس السوداء هو تراكم الزهم الزائد وهو ما سيتسبب في انسداد مسام البشرة نتيجة الأوساخ والدهون، وإذا لم يتم اللإهتمام بالبشرة جيدًا ستتفاقم المشكلة أكثر وتتحول الرؤوس السوداء إلى بقع يصعب إزالتها.

مكونات القناع:

ملعقة صغيرة من الخميرة

4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون

طريقة الإعداد:

امزجي جميع المكونات مع بعضها البعض ثم انتظري 10 دقائق و يطبق الخليط بعدها على الأماكن التي تحتوي على الرؤوس السوداء.

اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد، ولا تقلقي إذا أحسستي بوخز طفيف على البشرة.

فوائد مكونات القناع:

الخميرة: لها خصائص قابضة للمسام وتعمل كمطهر للبشرة.

الليمون: يزيل الزهم الزائد المسؤول عن ظهور الرؤوس السوداء ويساهم في علاج البثور وحب الشباب كما أنه يشد المسام.

حاولي تطبيق القناع مرتين على الأقل في الأسبوع وطبقي كريم مرطب بعد الإنتهاء.

المصدر

The post قناع الخميرة والليمون لمحاربة الرؤوس السوداء appeared first on أنثى.

حواء

اقرء المزيد

طرق طبيعية ناجحة في التخلص من السيلوليت

تعاني شريحة كبيرة من السيدات من الدهون التي تتراكم في اماكن معينة من اجسادهن على شكل كتل صغيرة بارزة بسبب تواجدها في انسجة الفخذين والساقين والبطن والذراعين وهي تعرف بالسيلوليت، والغريب أنها تصيب النحيلات والسمينات على حد سواء، ومن لاتطمح الى امتلاك جسد متناسق رشيق خال من السيلوليت؟ ثمة العديد من الطرق في التخلص من السيلوليت وسوف نستعرض منافع الرياضة التي ممكن أن تمارس في صالة التمارين او الرياضة التي تزاول في حوض السباحة… أيهما افضل للحد من تراكمات السيلوليت؟.. عليكي تتوقف عملية تنشيط الجسم وحرق الوحدات الحرارية والتكتلات الشحمية التي ترغبين في التخلص منها.

تعرفي على طرق طبيعية في التخلص من السيلوليت

وحدات حرارية اقل

في صالة التمارين

لحرق 600 وحدة حرارية، يتوجب ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة ونصف الساعة.

في حوض السباحة

لحرق الكمية عينها من الوحدات الحرارية، يكفي أن نسبح لمدة 30 دقيقة أي نصف الساعة لا اكثر، في الحقيقة اثناء السباحة يتوجب على الجسم بذل مجهود متواصل لمقاومة ضغط المياه مما يعني صرف طاقة اكبر، كما يحرق الجسم وحدات حرارية إضافية ليتكيف مع الحرارة التي يتواجد فيها مما يعني التخلص من كمية لابأس بها من السيلوليت.

اقرأي ايضاً(معالجة السيلوليت منزلياً)

السباحة من الطرق الطبيعية الناجحة، فحين تكونين سباحة كالسمكة الذهبية خير وسيلة لكِ في التخلص من السيلوليت

تصريف السموم والشحوم من الجسم في صالة التمارين

نتعرق كثيراً اثناء ممارسة التمارين الرياضية مما يساعد الجسم على تصريف السموم التي تؤذي الاعضاء فلاتقوم بواجبها، كما يجب وبفضل التمارين الرياضية الحثيثة، التخلص من كمية كبيرة من السموم والشحوم من خلال عملية التعرق.

فكلما تعرق الجسم كلما حرق السعرات الحرارية اكثر وتخلص من كمية سموم اكبر.

في حوض السباحة

المياه في حوض السباحة تدلك العضلات، والقوة العضلية هي إحدى المكونات الاساسية للياقة البدنية التي تكتسب اهمية خاصة نظراً لدورها المرتبط بالصحة، والتدليك يخلص الجسم من البقايا العضوية والشحمية المترسبة في البشرة، لكن في حوض السباحة لانتعرق كثيراً لذا نتخلص من كمية اقل من السموم.

عضلات مشدودة

في صالة التمارين

في صالة التمارين الرياضية، نعمل على شد العضلات، نخضع لقانون جاذبية الارض فلايكون المجهود المبذول كبيراً ولاتكون النتيجة ممتازة بل، لنقل جيدة فقط.

في حوض السباحة

اما في حوض السباحة، فتكون الجاذبية معدومة تقريباً بحيث نزن عشر وزننا الطبيعي، لذا نقوم بمجهود 18 مرة اكثر أي أن كل حركة نقوم بها تتطلب حركة مكثفة من قبل عضلات الجسم مجتمعة،مما يخفض نسبة السيلوليت .

دورة دموية نشيطة

في صالة التمارين

التمارين الرياضية تحث الشرايين والقلب على العمل، وبسرعة البرق يقوم تناوب تقلص العضلات وارتخائها بخلق نظام ضخ الدم في الساقين، فيما يقوم تزايد وتيرة التمارين في سحب الدم في اتجاه الرئتين مما يؤدي الى تنشيط الدورة الدموية.

اقرأي ايضاً(وصفات غذائية للحماية من السيلوليت (الجزء الثاني)

في حوض السباحة

اثناء السباحة يعمل نظام القلب والشرايين بوتيرة أبطأ، إلا أن الضغط المائي المستمر على الساقين، ينشط الدورة الدموية في القسم السفلي من الجسم.

احتياجات الجسم

إن الامتناع عن الطعام بهدف تخفيض الوزن لايخلصنا من السيلوليت وله انعكاسات سلبية على الجسم ووظائفه، لذا تبقى الرياضة والحمية المدروسة من افضل الوسائل للحفاظ على جسم وعقل سليمين، في السنة الماضية،أربع عارضات ازياء منعن عن العمل لأن كتلتهن الجسدية كانت تحت المستوى المطلوب وثمة من دفعن حياتهن ثمناً للنحول المسرف… في الواقع، إن تناول اقل من 1000وحدة حرارية في اليوم يؤدي الى ضعف داخلي جراء فقدان الفيتامينات والمعادن،والعديد من عارضات الازياء والنساء النحيلات،يمتنعن عن تناول الحليب ومشتقاته والمعروف أن نصف جرام من الكالسيوم يومياً ضروري للحفاظ على الكتلة العظمية بأفضل حال، وإلا تعرض المرء لمرض ترقق العظم،ويجب أن نعلم أن بعد بضعة اسابيع من الحمية المغتمدة على اقل من 1000 وحدة حرارية في اليوم،يفقد الجسم مخزونة من الطاقة، فيظهر التحول والشعور بالتعب وألام الرأس، وعلى المدى الطويل،يؤدي سوء التغذية الى سقوط الشعر وهشاشة العظام والاظافر والاسنان، وتصبح البشرة اكثر ارتخاء وجفافاً.

لاتعتقدي أن التخلص من السيلوليت هو امتناعك عن الطعام نهائياً ولكن تناول الخضروات الطازجة والفواكه بجانب الطعام الخالي من القلي والدسامة خير وسيلة لحصول جسمك لطعام صحي

الانعكاسات النفسية

الاطعمة الصحية التي نتناولها،تساعد الجسم على إنتاج الخلايا الضرورية لقيامه بوظائفه على أكمل وجه، فالهرمونات مثلاً، نحصل على قسم كبير منها بفضل الدهون الجيدة التي تزودنا بها الاطعمة، والتحول يؤدي الى مشاكل نفسية منها البلوليميا ذلك لأن الفتيات المعتادات تجويع أنفسهن، سيقبلن من وقت لاخر على الطعام ويتناولنه بشراهة ومن ثم يعمدن الى افتعال القيء او استهلاك الملينات للتخلص منه، وفي هذا الوضع يجب إخضاع الفتاة المصابة بالبوليميا للعلاج للتخلص من هذا المرض الخطير، في النهاية تبقى التمارين الرياضية على انواعها الحل الافضل للتخلص من هذا المرض الخطير، في النهاية تبقى التمارين الرياضية على انواعها الحل الافضل للتخلص من الوزن الفائض والاقلال من الاطعمة الخالية من الدهون والسكريات، ولذلك اهمية اكبر في أي نظام تنحيفي نتبعه.

اقرأي ايضاً(اسباب السيلوليت وخطوات غذائية للحماية منه (الجزء الاول)

The post طرق طبيعية ناجحة في التخلص من السيلوليت appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

حواء

اقرء المزيد

الكوفية في عروض شانيل كروز !

اشتهر العرب بارتداء الكوفيات و الغترات ، فمنذ قديم الزمان و الرجال العرب يتزينون بـالكوفيات بألوانها المتعددة ، سواء بتوشحها على الاكتاف و الرقبة ، أو عبر وضعها على الرأس ، فاشتهرت السعودية و الأردن بالكوفيات و الغترات الكاروهات الحمراء و البيضاء ، أما في فلسطين فكانت الكوفية السوداء و البيضاء رمزا للنضال ، و في بعض دول الخليج الآخرى و دول المغرب العربي يفضل الرجال ارتداء الكوفيات و الغترات السادة اللون .

و مؤخراً ظهرت موضة الكوفيات الملونة ( بنفسجي – أخضر – وردي – أصفر – أزرق ) و ألوان اخرى عديدة ! و التي أصبحت النساء و الشابات يرتدينها في الايام العادية ، بل أن بعض فساتين الفنانات العرب و الغربيات أصبحت مستوحاه من الكوفية العربية الأصيلة .

و قد دخلت الكوفية بألوانها كافة عالم الأزياء الراقية ، و مؤخرا و خلال متابعتنا لمدرجات الأزياء لاحظنا التصاميم المستوحاة من الكوفية خلال عرض CHANEL CRUISE 2014-15 – شانير كروز ، و كانت هذه تصاميم تتبع للمصممة المغربية الأصل و البلجيكية الجنسية ( فضيلة علوشي ) ، و التي صممت فساتيناً و بنطلونات و تيشرتات و حقائب من الكوفيات الحمراء ،البيضاء و السوداء .

فالأن سيدتي العزيزة أصبح بامكانك التفاخر بهويتك العربية عبر ارتداء هذه الملابس بعيداً كل البعد عن المعتاد في ارتداء الكوفيات و الغترات بأسلوبها النمطي المعتاد كشال أو وشاح أو حجاب !

إليك الصور :

The post الكوفية في عروض شانيل كروز ! appeared first on أنثى.

حواء

اقرء المزيد

ملكة جمال العالم لعام 2014

تنافست 121 فتاة من العالم للحصول على لقب ملكة جمال العالم لعام 2014 الذي أقيم في العاصمة البريطانية لندن ، حيث توجت رولين ستراوس (22 عامًا) من جنوب إفريقيا بلقب ملكة جمال العالم 2014 ، و هي طالبة في كلية الطب في سنتها الرابعة ، و يبلغ طولها 177 متراً ، ولها عدة هوايات نذكر منها رياضة الغولف و ركوب الدراجات الهوائية بالإضافة إلى اهتمامات موسيقية ، و تتمنى رولين ستراوس إنشاء شركة خاصة للعناية بصحة النساء ، و تم تسليمها التاج من قبل ملكة جمال العالم لعام 2013 الفيليبينية ميغان يونغ ، هذا و نذكر بأن ملكة جمال هنغاريا ادينا كولشار حلت في المركز الثاني ، فيما اختيرت اليزابيث سافريت ملكة جمال الولايات المتحدة للمركز الثالث .

شاهدي بعض الصور للمتسابقات أثناء التتويج

اهدت الملكة الجديدة لقبها الى بلدها بعدما اعتمرت التاج في مركز “اكسيل لندن”

لحظة وضع التاج على رأسها من قبل ملكة جمال العالم لعام 2013

رولين ستراوس مع وصيفاتها لحظة الإعلان عن النتيجة

121 فتاة تنافست على هذا اللقب

الممثلة ايشواريا راي باتشان مع زوجها ابهيشيك باتشان أثناء حضور الحفل

ملكة جمال اسكتلندا ترقص على خشبة المسرح أثناء التصوير

The post ملكة جمال العالم لعام 2014 appeared first on أنثى.

حواء

اقرء المزيد