وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركبة والكوعين

لكل امراة تبحث عن : علاج اسمرار الكوع والركبة, لتفتيح الكوع والركبة, وصفة لأزالة سواد الركبه والكوع, للتخلص من اسمرار الكوع والركبه, نصائح لتبيض الأماكن الداكنة في الكوع والركبة, وصفات طبيعية تخلصك من اسمرار الركب والكوع, كيف تتخلصي من اسوداد الكوع والركبة, لعلاج سواد الركبة وتفتيح المناطق الغامقة بالجسم .


نقدم وصفات طبيعية للقضاء على سواد الركبة والكوعين :
1- وصفة من زيت الزيتون للتخلص من اسمرار الركبة والكوعين :
زيت زيتون دافى يوضع على المناطق المذكورة ثم يفرك بليمونه مع ملح والمداومة على تلك الطريقة فترة طويلة
 
2- خلطة زيت الخروع والجلسرين للقضاء على سواد الركبة والكوعين :
  المقادير :
علبة زيت خروع مع علبة جلسرين السائل تجده في الصيدليه مع زيت لوز مر مع عصير حبتين ليمون تضعها جميعها في علبة وترجها
 الطريقة :
 بعد الاستحمام وقبل النوم ترج العلبة التي بها المكونات وتدهن بها المناطق الغامقة يوميا ومع الوقت سيخف اللون الداكن والجفاف الذي هو من اسباب اسوداد اللون


3- وصفة من الملح والسكر وعصير الليمون
اخلطي مقادير متساوية من السكر الخشن والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وادهني به المنطقه المراد إزلة السواد منها أثناء الاستحمام ويفضل أن تتم العملية عند أخذ حمام بخار.

اقرء المزيد

تفتيح البشرة بوصفات طبيعية وسهلة

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن :  وصفات طبيعية للبشرة, خلطات تبيض, خلطات تفتيح الوجه, خلطة تبيض لجميع انواع البشرة, ما طرق تفتيح البشرة والعناية بها بطرق طبيعية ؟, تفتيح البشرة بطريقة جديدة, تفتيح لون البشرة بطريقة طبيعية, أقنعة لتبيض لون البشرة, للحصول على بشرة فاتحة دون مشاكل باستخدام أقنعة تفتيح البشرة ..., وصفات لتفتيح البشرة .


اليكي مجموعة وصفات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة :
1- تفتيح البشرة باللبن والبيض :

المكونات :
معلقة كبيرة حليب نيدو بودره
معلقتين بياض بيضة
ماءورد
نص معلقة صغيرة نشا ذره

الطريقة:
نخلط جميع المكونات مع بعض حتى يثقل المزيج ثم نضعه على الوجه لمده 10-15 دقيقه تم تغسلي وجهك بماء دافي تم بماءبارد

2-قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق في تفتيح البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ

3-استخدام عصير الليمون في تفتيح البشرة
استخدمي ملعقة من المياه السائلة الموجودة في الزبادي أضيفي إليها قطرات من عصير الليمون . ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه أطول فترة ممكنة ( على الأقل نصف ساعة ويمكن أن تضعيه قبل النوم وتتركيه على وجهك طوال الليل). فهذا المزيج يعمل على تفتيح البشرة بصورة طبيعية ودون أن يؤذيها.

اقرء المزيد

خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة نضرة وجذابة

لكل حواء جميلة تبحث عن : كيفية الحفاظ على بشرة صحية, طرق العناية بالبشرة, العناية بالبشرة فى كل مراحل العمر, نصائح العناية بالبشرة, خطوات العناية بالبشرة, إرشادات حول العناية بالبشرة, العناية بالبشرة, اهم الخطوات للعناية بالبشرة, العنايه ببشرتك بخطوات مهمه .

 نقدم لها  خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على نضارة وجمال البشرة :
1. لتكن الأطعمة الصحيحة، صديقة عمرك: إن الأطعمة المعروفة بتأثيرها على صحة البشرة هي الأطعمة الغنية بـ:

• الفيتامين C: بعض مصادره هي البرتقال، الليمون، الفراوله، الكيوي، المانغو، الشمام، الفلفل والطماطم.
• الفيتامين E: مصادره الذرة، المكسرات، البذور، الزيتون، الأفوكادو والزيوت النباتية.
• الثيامين أو فيتامين "B1": نجده في الحبوب الكاملة، اللحوم، السمك، الفاصولياء والبازيلاء.
• الزنك: اللحم هو المصدر الأساسي، أما المصادر الأخرى فتتضمّن الفستق، زبدة الفستق والفاصولياء.
• السيلينيوم: السمك، المحار، اللحم الأحمر، الحبوب، البيض، الدجاج، الكبدة والثوم هي مصادر جيدة للسيلينيوم.
• الكالسيوم: مشتقات الحليب مثل اللبن، اللبنة والأجبان.

وكيف يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تساعد صحة بشرتك؟

تُعرف الفيتامينات C و E والسيلينيوم بتأثيرها المضاد للتأكسد. فهي تساعد الخلايا على محاربة الأضرار التي تسبّبها العوامل البيئية مثل الطقس القاسي، التلوث في الجو والدخان الناتج عن التدخين. أما الثيامين، الزنك والكالسيوم، فلهم تأثير مفيد لبشرة كلّها صحة.

2. حدّي من كمية الحلويات والسكاكر: إنها بشكل أساسي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على معدّل عالٍ من السكر، مثل عصير الفاكهة المحلّى والحلويات، بالإضافة إلى الأطعمة العالية بالدهون مثل الحلويات العربية، الأطعمة المقلية، المثلجات، اللحوم الغنية بالدهون، الأجبان الدسمة وقوالب الحلوى. لا ضرر إن تناولت هذه الأطعمة بكميات صغيرة، لكن اعتبريها طعاماً ثانوياً ضمن نظامك الغذائي لا كجزء أساسي. حاولي استبدالها بخيارات أكثر صحة لجسمك وبشرتك مثل الفواكه الطازجة والفواكه المجفّفة واللبن القليل الدسم.

3. حافظي على الفيتامينات في الطعام: اطبخيه بالطريقة الأفضل. الأمر سهل، تناولي أطعمة طازجة أكثر مثل السلطات والفواكه. خلال الطهي، استخدمي طرق طبخ مثل السلق على البخار، الشوي، الخَبز أو المايكرووايف بهدف الحفاظ على الفيتامينات في الأطعمة.

4. اشربي 8 أكواب من الماء يومياً: الماء ضروري جداً للحياة ولصحة البشرة. فهو يقوم بترطيب البشرة محافظاً على نعومتها. فكّري بأنك وردة، فماذا يحصل إن لم تروي نفسك؟

5. أَدخلي النشاط إلى حياتك: حاولي القيام بنشاط جسدي يومياً وقومي بممارسة الرياضة التي ترفع من معدّل نشاط قلبك، على الأقل 3 مرات بالأسبوع مثل المشي، الهرولة، الرقص. يقوم ذلك بتحسين الدورة الدموية مما يساعد في تغذية جسمك ونضارة بشرتك. ومن أحد نتائج النشاط الجسدي المهمة أيضاً هي بناء العضلات وتعزيز قوة العظام، مما يساهم في الحفاظ على نشاطك وشبابك في المستقبل.

6. أطردي التوتّر من داخلك: الضغط النفسي سيؤثر سلباً على مظهر بشرتك، فترينها متعبة وباهتة. ولا يوجد طريقة للتخلص من هذا الضغط أفضل من تدليل نفسك. استخدمي بعض النقاط من الزيوت الأساسية للتمتّع بحمام شبيه بحمام المنتجعات. دلّكي نفسك بالكريمات المرطبة ذات رائحة حلوة والتي تعيد إليك الحياة. تناولي الشاي في مكان هادئ حيث بإمكانك التأمل قبل النوم. دلّلي نفسك بالتدليك الإحترافي من وقت لآخر. إستمعي إلى موسيقاك المفضّلة التي تحملك إلى عالم آخر ولو لخمس دقائق في اليوم.

استراحة حواء

اقرء المزيد

وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : حماية البشرة من اشعة الشمس, وصفه لحماية البشره من اشعة الشمس, أسرار من الطبيعة لعلاج البشرة من حروق الشمس, وصفات سهلة لعلاج حروق الشمس, خلطات طبيعيه لحروق الشمس, افضل طرق طبيعية لعلاج حروق الشمس, خلطات لحروق الشمس .


 نقدم لكي بعض الوصفات لعلاج حروق الشمس :


1-زيت الزيتون وزيت الكافور ـ لعلاج حروق الشمس :

المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 8 نقط زيت كافور.

التحضير :
يُخلط زيت الزيتون مع الجلسرين جيداً ، ثم يضاف زيت الكافور للخليط مع التقليب.
تستخدم طبقة من المستحضر في دهان موضع الإصابة مباشرة.

2-دهان من زيت جوز الهند لعلاج حروق الشمس :

المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 6 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو.
ـ بضع نقاط من زيت اللافندر.
التحضير :
يُسخن الزيت مع زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يتم ذوبان الخليط.. ثم يرفع الإناء
من فوق النار ، ويضاف إليه زيت اللافندر ، ويُقلّبّ حتى يبرد ، ثم يحفظ في زجاجة.

3-دهان العسل :
المكونات :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل سائل.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة من عُشب بندق الساحرة.

التحضير :
تخلط المكونات جيداً ويستخدم المستحضر مباشرة في دهان موضع الإصابة

اقرء المزيد

لكل امراة جميلة تهتم ببشرتها وتبحث عن : العناية بالبشرة, فوائد الجزر للبشرة, سحر الجزر للبشرة, اهمية الجزر للبشره, ما هي الاغذية المفيدة للبشرة ؟, فوائد الجزر المذهله, فوائد الجزر ومفعوله على بشرة النساء, فوائد الجزر للوجه, ما هى فوائد الجزر للبشرة, كيف تحافظين على جمال بشرتك .
نقدم هذا الموضوع :
يحتوي الجزر على العديد من المواد المفيدة لصحة الانسان بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة ومن اهم فوائد الجزر للبشرة ما يلي :
1- تنشيط عملية تجديد الأنسجة والخلايا فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة والخدود وحول العين.
2- منع رخاوة الجلد .
3- تستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر صفاء ونقاء وفي تقوية الشعر والأظافر أيضا .
4- له أثر واضح كمضاد للبقع وشوائب
البشرة.
5- إن تناول الجزر بانتظام قد يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس، وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
6- تغذي البشرة وتحميها من علامات الشيخوخة.
7- الجزر يعطي لبشرتك لونا مشرقا ورديا.
8- يحميك من التشققات الناتجة عن فصل الشتاء .
9- تستعمل أوراق الجزر لمداوة الجروح.
10- مفيد للبشرة الحساسة ، العادية، الجافة فقط ، أما البشرة الدهنية عليها أن تتجنب استعماله.

اقرء المزيد

احلى واسهل الوصفات للتخلص من تجاعيد البشرة

لكل حواء جميلة انيقة تبحث عن : وصفة لإزالة تجاعيد البشرة, علاج تجاعيد البشره, تجاعيد الوجه وعلاجها, حلول طبيعية لعلاج مشاكل تجاعيد البشرة المبكرة, ودعي تجاعيد البشرة بماسكات طبيعية, علاج مشكلة تجاعيد البشرة, لإزالة تجاعيد البشرة ونضارتها, مكافحة تجاعيد البشرة بالطرق الطبيعية.

نعرض لها اهم الوصفات للتخلص من تجاعيد البشرة :



1-وصفة الكركم لعلاج تجاعيد البشرة:

ضعي معجون من الكركم مع عصير قصب السكر للتخلص من التجاعيد ويساعد على ابطاء شيخوخة الجلد

2- خلطة الجزر لإزالة التجاعيد:المقادير: مقدار نصف ملعقة ك من: ( عصير جزر+ عسل ) + بكربونات الصوديوم
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم بللي القطنه بالسائل وامسحي بها وجهك

3-خلطة البيض لإزالة التجاعيد:
المقادير: بيضة واحدة
ملعقة صغيرة زيت زيتون
بكربونات الصوديوم
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم بللي القطنه بالسائل وامسحي بها وجهك

4- وصفة الموز لازالة تجاعيد البشرة :
المقادير: ثمرة موز + 3 ملاعق من اللبن ( الحليب)
الطريقة:
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمدة(15دقيقة) ثم يشطف بالماء الفاتر

اقرء المزيد