عنوسة الرجل الشرقي ... ما هي اسبابها ؟

عزيزتي حواء اذا كنتِ تبحثين عن : عنوسة الرجال...لماذا؟, عنوسة الرجال, اسباب عنوسة الرجال, عنوسة الرجل.. ظاهرة جديدة تهدد الشباب العربي, العلاقة بين البطالة والعنوسة, ادم الذي لم يفكر بالزواج, العنوسة أسبابها وسبل الحدّ منها, ما هي اسباب تأخر زواج الشباب ؟؟, الزواج... هل أصبح حلما للرجال؟, عنوسة الرجل موجودة .

نعرض لكي أهم اسباب العنوسة عند الرجل في المجتمعات الشرقية  :

1-عدم قدرة الشباب على الزواج، فالمهور غالية أو عالية والدخول من الوظائف محدودة وشراء شقة وأثاثها ومتطلباتها فوق الطاقة 2-الخوف من خوض تجربة فاشلة نتيجة لتجارب الاهل او الاصدقاء
3-غياب الوازع الديني عند الشباب ووقوعهم فيما حرم الله تعالى من الفواحش إشباعاً للغريزة الفطرية الموجودة لديهم ، التي لم تشبع إلا من هذا الطريق الذي يعجزهم عن السير في الطريق الصحيح الشرعي .

4-عزوف الرجال عن الزواج تتلخص في الفكرة السلبية عن الزواج عند الرجل ، وعدم الاستعداد لتحمل المسؤولية ، والانشغال في أمور أخرى وأهمها الأمور المتعلقة بالمستقبل

5-فقد الكثير من الرجال الثقة في المرأة بسبب ما يحدث بينهما من علاقات محرمة


6-انفتاح الرجال على العالم الخارجي أكثر من اللازم أمراً كأحد الأمور الخطيرة ، حيث أصبح الرجل  لا تملي عينه أي بنت ولا تكفيه امرأة واحدة  وقد يلجأ بعضهم للبحث عن امرأة قد لا يراها إلا بالتلفزيون وذلك بسبب جمالها الصناعي الفاقع البعيد تماماً عن الواقع

اقرء المزيد

المكرونة بالمأكولات البحرية

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : مكرونة بالسي فود, مكرونة سي فود بتاخد العقل, طريقة عمل المكرونة بالسي فود, طريقة عمل المكرونة بالسي فود والكريمة, وصفة مكرونة بالسي فود, طريقة عمل مكرونة بالمأكولات البحرية, وصفات المكرونة, طرق عمل المكرونة, طرق طهي وطبخ المكرونة .

نقدم لكي وصفة شهية ولذيذة لعمل المكرونة بطريقة مختلفة وهي عمل المكرونة بالسي فود
المكونات :
250جرام مكرونة حلزونى
50 2جرام جمبرى
50 2جرام كاليمارى
ا كوب مرق سمك
1 كوب كريمة
2 فص ثوم
زيت زيتون
ملح وفلفل
ملعقة صوص ريحان أو ورق ريحان

طريقة التحضير :
  فى البداية تسلق المكرونة حتى تصل إلى نصف النضج، ثم يضاف اليها زيت الزيتون  وتترك على النار مع الثوم والكاليمارى ، ويتم اضافة الجمبرى والسمك والكريمة، بالاضافة الى صوص الريحان والملح والفلفل  بعد ذلك توضع نضع المكرونة على الخليط السابق، وتترك  على نار هادئة حتى يستكمل نضجها , والان نترككم لمشاهدة  يوتيوب المكرونة بالسى فود للشيف يسرى وننتظر ارائكم واقتراحتكم وبالهنا والشفا.

اقرء المزيد

طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم

عزيزتي حواء : هل انتِ من الباحثين عن : طرق للمحافظة على رشاقتك بعد إتباع الرجيم, كيف أحافظ على تثبيت وزني بعد الريجيم, للحفاظ على الوزن بعد الريجيم, ما طرق الحفاظ على الوزن بعد عمل الرجيم ؟, لكى لا تسمنى بعد الرجيم, للحفاظ على ظبط الوزن بعد النزول .
 اليكِ هذا الموضوع :
ان فقدان الوزن اثناء الرجيم قد يكون عملية صعبة لدى البعض ولكن الاصعب من ذلك هو الحفاظ على الوزن بعد اتمام الرجيم ، وذلك يعتمد على النظام الغذائي المتبع بعد الرجيم فاذا تم وضع نظام غذائي سليم يمكن التمتع بجسم مثالي رشيق
وهناك مجموعة من النصائح الهامة لضمان نظام غذائي سليم والحفاظ على الوزن بعد انتهاء الرجيم :


1-تقسيم وجبات اليوم الواحد إلى أربع وجبات, ووجبة الغذاء بشكل خاص يفضل أن يتم تقسيمها إلى وجبتين وعدم تناول الطعام بشراهة مرة واحدة, حيث يساعد تعدد الوجبات على ضبط الوزن لأن الجسم ينفق بعد كل وجبة غذائية عدداً من الوحدات الحرارية اللازمة لهضم كل وجبة, وتبلغ تقريباً حوالي 10% من جملة الوحدات الحرارية المستهلكة

2- وينصح الأطباء بضرورة الإكثار من الألياف لأنها تسهل عملية التخلص من رواسب الجسم, وتتوافر الألياف بكثرة في الخضراوات الجافة والطازجة, والحذر من الدهون خاصة اللحوم الدهنية كلحم الخروف لأنها أكثر اللحوم ارتفاعاً في السعرات الحرارية, ويفضل تقليص كمية اللحوم المتناولة على حساب الأسماك لأنها مفيدة أكثر, وذلك بسبب غناها بالفسفور إضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية


3-أما بالنسبة لتناول الطعام فيجب أن يكون باعتدال مع الابتعاد عن الشراهة, وبالتالي يمكن الاستفادة من تعدد الوجبات الغذائية التي تجعل الجسم يستهلك الوحدات الحرارية مباشرة دون اختزانها, علماً أن الاكتفاء بوجبة واحدة يتسبب في زيادة شهرية في الوزن حوالي نصف كيلو جرام, لأن الجسم يعتاد على اقتصاد حوالي 70 إلى 100 سعر حراري يومياً, ويختزن أيضاً حوالي 15جرام من الأنسجة الدهنية

4-مراقبة الوزن بشكل دائم دون أن يسبب ذلك أي قلق أو اضطراب, ويفضل أن يتم وزن الجسم مرة كل أسبوع بالميزان نفسه, والملابس نفسها, وفي الوقت نفسه من اليوم.

5- حتي يمكنك الحفاظ على الوزن عليكي بعدم الرجوع الى العادات الغذائية السيئة التي كنتِ تمارسيها قبل الرجيم 

6-يجب تجنب المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والسكريات والشوكولاتة والمشروبات الغازية وأمثالها

اقرء المزيد

علاج تقصف الشعر باسهل الطرق والوصفات الطبيعية

حواء الجميلة اذا كنتِ من الباحثين عن : علاج تقصف الشعر, خلطة لتقصف الشعر, شعر صحي وبدون تقصف, تقصف الشعر وعلاجه, وصفات طبيعية للشعر, ما وصفات منع تقصف الشعر ؟, أقنعة طبيعية لعلاج تقصف الشعر, ما هو علاج تقصف الشعر ؟, تقصف الشعر وعلاجه والتخلص منه .


اليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج تقصف الشعر :

1- وصفة زيت الزيتون وعباد الشمس
المكونات :
زيت زيتون- زي عباد الشمس-زيت لوز-عصير ليمون-خل تفاح مخفف
الطريقة
يخلط زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف ويدهن الرأس بها بعد غسله بالشامبو العادي ويترك ليلة كاملة.

2-علاج تقصف الشعر بالحناء والمايونيز
المكونات:
3 ملاعق حناء
3 ملاعق مايونيز بالثوم
الطريقة :
تخلط المكونات وتوضع على الشعر لمدة ربع ساعة حتي تتخلل المكونات في فروة الراس ثم يشطف بعد ذلك بالماء

 3- علاج تقصف الشعر بالزبادي
المكونات :

ملعقة كبيرة زبادي
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة عسل نحل صافي
الطريقة
اخلطي المقادير جيدا واستعمليهم في الحال لا تتركيها
غطي شعرك بواسطه بونيه الحمام وشغلي مجفف الشعر عليها حتي تشعري ان شعرك امتصها اتركيها حوالي ساعة علي الاقلثم اشطفيها

اقرء المزيد

اهم العوامل التى تتعرض لها الام اثناء فترة الحمل وتؤثر على صحة الجنين

عزيزتي المراة اذا كنتِ ترغبين في معرفة : العوامل التى تؤثر فى نمو الجنين, العوامل الخارجية المؤثرة على نمو وصحة الجنين أثناء الحمل, عوامل تؤثر فى الجنين أثناء الحمل وتنعكس سلبا على نموه وتطوره ..., تأثر الطفل بحالة الام الحامل.., صحه الام اثناء الحمل وعلاقتها بالجنين .
اليكي بعض العوامل التي تؤثر علي نمو الجنين وصحته  أثناء فترة الحمل :

1- إصابة الأم بأمراض معدية
وجود الجنين داخل غشاء خاص(المشيمة) يحميه من أي فيروسات أو ميكروبات توجد بجسم الأم أثناء الحمل. مع ذلك فإن هناك أمراض معينة يمكنها أن تخترق هذا الغشاء وينتقل أثرها إلي الجنين مثل الحصبة الألمانية أو السكري أو الزهري.

حيث يكون لهذه الأمراض العديد من الآثار السلبية علي نمو العام للجنين حيث تعطل معدلات نموه وتصيبه ببعض التشوهات الخلقية أو التأخر العقلي.

- علي الأم الحامل أن تتفادى التعرض لهذه الأمراض وأن تستشير الطبيب طوال فترة الحمل.

2- تغذية الأم
إن عدم التكامل بين العناصر الغذائية التي تتناولها الأم الحامل يؤثر علي صحة الجنين وقد يؤدي إلي:-

إصابة الجنين بفقر الدم أو الهزال.

تأثر الجهاز العصبي للطفل.

حدوث حالات التأخر العقلي.

الإجهاض أو الولادة المبكرة.

لذلك فإن تغذية الحامل تؤثر علي الجنين تأثير مباشر ولذلك تجب علي الأم الحفاظ علي نسبة البروتين والكالسيوم والحديد في الجسم خاصة في أول ثلاث شهور.

3- القلق النفسي للأم
تعرض الأم لأي انفعالات أو شعورها بالتوتر والقلق والخوف الزائد من شأنه أن يستثير الجهاز العصبي الذي يؤدي إلي حدوث اضطرابات في إفراز الغدد وتغير التركيب الكيميائي للدم. الأمر الذي يؤثر علي الجنين لذلك تنصح الأم الحامل بالابتعاد عن أي مصدر للقلق أو الاكتئاب وعدم الانفعال المستمر أثناء الحمل.

4- العقاقير Drugs

يتأثر نمو الجنين بما تتعاطاه الأم أثناء فترة الحمل من عقاقير طبية مخدرة أو إدمانها شرب الخمور أو التدخين مما يؤدي إلي:-

تغير كيميائي في الدم ويعرض معدل نمو الجنين للتأخر.

انخفاض وزن الجنين عند الميلاد وصغر العظام نشاط مخي زائد.

الولادة المبتسرة وصغر حجم الدماغ وغيرها من التشوهات الخلقية.

5- اتجاهات الأم
يؤثر الحالة النفسية للأم أثناء الحمل ويجعلها غير راغبة في الحمل وذلك نتيجة:-

عدم رغبة الأم في الحمل نتيجة تقارب الفترة بين الحملين.

وجود صراعات بين الزوجين أو سوء التوافق بينهما.

6- حالات اختلاف الدم RH

إذا كان دم الأم به عناصر RH موجبة وكان الأب له دم به عناصر RH سالبة فلا يوجد ضرر علي جنين. أما أذا حدث العكس فإنه تؤثر علي الحمل الثاني للأم.

تمكن العلماء من اكتشاف طرق حديثة لضبط مشكلة RH حيث تعطي الأم طعما واقيا للقضاء علي خلايا الدم الإيجابية التي تكونت لديها أثناء الحمل الأول وبذلك تحمي خلايا الدم الحمراء لأي طفل يتعرض لهذا الهجوم بعد ذلك.

7- الإشعاع

إن تعرض الأم لأي مصدر من مصادر الإشعاع يكون له آثار خطيرة علي الجنين وخاصة أشعة إكس وتؤدي إلي :-

انقسام الخلايا وحدوث بعض الأضرار للجينات.

تشوهات خلقية وتأخر عقلي.

يؤثر علي الجهاز العصبي.

8- عمر الأم
- تدل بعض البحوث علي أن فترة العمرية الممتدة من سن 20 – 30 هي أنسب الأعمار للحمل.

- أما حدوث الحمل في سن ما قبل العشرين فيكون ضار نظرا لعدم نضج الجهاز العصبي التناسلي للأم.

- أما حدوث الحمل بعد سن 35 فيكون ضار نظراً لضعف وظيفة الإنجاب عند الأم وضعف مقاومتها للأمراض.

اقرء المزيد

رجيم الليمون .. رشاقه وجمال

 لكل امراة تهتم بالرشاقة وتبحث عن : الليمون وفوائده للجمال والرشاقة, الليمون محارب السمنة, رجيم الليمون لأنقاص الوزن واستعادة الرشاقة فى وقت قصير, الليمون والرشاقه, رجيم الليمون لتخفيف وزنك سريعا, فوائد الليمون لانقاص الوزن, فوائد الليمون للرجيم, فوائد الليمون الحامض .
نعرض لها فوائد الليمون للرجيم :
يعتبر رجيم الليمون من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقه جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.

فوائد رجيم الليمون:يساعد رجيم الليمون على:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم.

وصفة  من الليمون للحصول على رشاقه وجمال دائمين :

المكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة وتحقيق رشاقه القوام.

اقرء المزيد

اضرار ومخاطر صبغة الشعر

 عزيزتي حواء هل تبحثين عن : صبغة الشعر, اضرار صبغة الشعر, ماهي اضرار ومخاطر صبغة الشعر على صحة البنات والمراهقات, اضرار تلوين الشعر, معلومات عن صبغات الشعر, خطر صبغات الشعر, صبغة الشعر وتأثيرها على سلامتك, مخاطر يجب الحذر منها .
اليكي هذا الموضوع : 
 هناك العديد من السيدات يلجأن الى استخدام صبغة الشعر لتغيير لون شعرهن والحصول على مظهر جذاب والغالبية العظمى من مستخدمي تلك الصبغات يجهان اضرارها على صحتهن .
وتكمن خطورة هذه الأصباغ على الانسان المستخدم لها انها تستخدم باستمرار ولفترات طويلة يحصل تراكم للمواد السامة في الجسم ويزيد معدل التركيز للمواد الكيميائية داخل جسم الإنسان المستخدم لهذه الأصباغ وخاصة أن هذه الأصباغ تحوي العديد من المركبات والتي لها تأثير سيئ وخاصة على الأطفال أو المرأة الحامل أو المرضع فيوجد أكثر من مئة مادة أو صنف من الأصباغ أو المواد التي تضاف إلى الأصباغ مثل صبغة البرافيلين دايمين أو ميتافلين دايمين أو أورثوفينلين دايمين، ومادة الريزوسينول، أو الأمونيا أو النشادر وله رائحة نفاذة تكتم النفس وخاصة من عندة مشاكل في الجهاز التنفسي أو من عنده ربو. أو يضاف لهذه الصبغات مادة الأنالين وهي مادة مسرطنة عند استخدامها بكثرة أو عند استخدام الصبغات التي تحوي الأنالين أو صبغات تحوي امينوفينول.

وتوصلت دراسة إلى وجود علاقة بين صبغة الشعر وسرطان الغدد الليمفاوية التي تمثل جزءا من الجهاز المناعي في الجسم، وأوضح الباحثون في الوكالة الدولية لبحوث السرطان بفرنسا، أن خطر إصابة النساء اللائي يستخدمن الصبغة بسرطان الغدد الليمفاوية يزيد 20 % عن اللائي لا يستخدمنها.

اقرء المزيد

بعض الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن

 لكل الفتيات الباحثات عن : اطعمة تساعد على تخفيف الوزن, ما هي الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن ؟, أكلات للرجيم, اكلات انقاص الوزن, اكلات بسيطه تساعد على انقاص الوزن, اطعمه الرجيم المفيده لانقاص الوزن, الاطعمة المفيدة في حرق السعرات الحرارية .

 نقدم لهن أهم الاطعمة المفيدة في انقاص الوزن :

1-التفاح:يعتبر التفاح مصدرا جيدا للبكتين وهو نوع من الالياف القابله للذوبان التي تساعد على ملئ المعده وعلى الهضم ببطء فتجعلنا نشعر بالشبع لفتره طويله


2-الفاصولياء السوداء:هذا النوع من الفاصولياء خفيف الدهن وغني جدا بالالياف الغذائيه

3-الجزر:يعتبر الجزر واحد من الاطعمه اللذيذه والعمليه التي تساعد على انقاص الوزن

 4-رقائق الحبوب:ان الاشخاص الذين ياكلون افطارا غنيا بالالياف صباحا ياكلون في وجبة الغداء كميات اقل مماياكله الاخرون الذين يتناولون افطارا فقيرا من الالياف اوغنيا بالدهون

5- الزنجبيل:اصبح من المؤكد ان اضافة البهارات ذات النكهه القويه مثل الزنجبيل الى الطعام تجعلنا نكتفي بتناول كميه اقل من المعتاد حيث يمكن اضافة برش الزنجبيل الطازج الى الحساء والخضار واللحوم

6- الفراوله:هذه الفاكهه غنيه بالماء والالياف وفقيرة بالوحدات الحراريهفهي ممتازه لانقاص الوزن

 7-الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون.يساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.

8- الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.

 9-البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره

10- الماء  الإكثار من شرب الماء يعتبر سلوكا صحيا، وإذا تخليت عن كوب الماء فسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن

11- فاكهة الكيوي تساعد كثيرا على انقاص الوزن 

12- الكبدة من الاطعمة التي تسد الشهية وغنية بفيتامين B5 الذي يساعد على حرق الدهون

اقرء المزيد

خواتم 2012 موديلات غاية في الرقي والفخامة

عزيزتي حواء اذا كنتي تبحثين عن : خواتم, خواتم راقية خواتم جميلة, احلى الخواتم, أناقة وجرأة في خواتم ربيع 2013, خواتم اخر فخامه 2013, خواتم في قمة الأناقة, خواتم ناعمة وجذابة, خواتم 2013 شيك جدا, خواتم راقية لاصحاب الذوق العالي 2013, اكسسوارات 2013 اكسسوارات رهيبة, اكسسوارات للبنات .
نقدم اليكي تشكيلة رائعة وغاية في الرقي والفخامة من خواتم تحفة من اكسسوارات عام 2013

اقرء المزيد

طريقة عمل حلى السينابون

عزيزتي حواء ان جميع البيوت لاتخلو من صنف الحلو على مائدة الطعام ، ولذلك على ربة الاسرة ان تحرص على تقديم ما هو مختلف وشهي وصحي لافراد اسرتها، والحلويات الشرقية التي يتميز بها المطبخ العربي كثيرة ومتعددة ونقدم منها اليوم طبق لذيذ وهو حلى السينابون .

المكونات حلى السينابون :

ملعقتين كبيرتين ماء دافئ،
ثلاث ملاعق كبيرة زبد طرية،
خمس ملاعق كبيرة مسحوق بودينج (كاسترد) الفانيلا أو الموز الجاهز، نصف كوب حليب، بيضة كبيرة، نصف ملعقة كبيرة سكر،
نصف ملعقة صغيرة ملح، كوبان + 3 ملاعق كبيرة دقيق، ملعقة صغيرة ونصف خميرة فورية.
الحشو: نصف كوب من الجوز، نصف كوب من السكر البنى، ثلاث ملاعق صغيرة من القرفة، ملعقتان إلى ثلاث من الزبد المذابة.
التغطية: اختيارى حسب الرغبة (صلصة التوفى، جبن، سكر ثقيل).

 طريقة تحضير حلى السينابون :

- تذاب الخميرة والسكر فى الماء الدافئ، تذاب الزبدة فى الحليب على نار هادئة.
- يضرب البيض فى وعاء ضربا خفيفًا، ويضاف إليه الحليب والزبد، ثم الخميرة، ويمزج الكل جيدًا.
- يضاف بودينج الفانيليا، ويلاحظ كيف يصير الخليط أصفر اللون، وبعد ذلك يضاف الملح والدقيق ويخلط الكل إلى أن يتجانس فقط، دون العجين، تغطى وتترك 15 دقيقة.
- خلال هذا الوقت نقوم بفرم الجوز ويخلط السكر والقرفة معًا جيدًا ونعجن العجين لمدة 10 دقائق إلى أن تصير متجانسة وغير لاصقة، ويمكن إضافة بضع ملاعق من الدقيق، فى حالة كونها لاصقة تغطى جيدًا، وتترك لمدة ساعة إلى أن يتضاعف حجمها فى مكان دافئ، وبعد ذلك تضغط العجين لإخراج الهواء منها، وتُفرد بالنشابة فوق سطح مرشوش بالدقيق على شكل مستطيل متوسط السمك، وتدهن بالزبد المذابة جيدًا، ثم تُرش بالجوز وخليط السكر والقرفة، وتلف بحذر على شكل أسطوانة، وتُبث من الأطراف، ثم تقطع بواسطة سكين حاد إلى 15 شريحة أو أكثر، ترص فى صينية مستطيلة صغيرة مدهونة جيدًا بالزبد، ثم تغطى بكيس بلاستيكى، وتترك ترتاح ساعة إلى ساعة ونصف، أو من ساعة إلى 24 ساعة فى الثلاجة، لكن فى هذه الحالة يكفى إخراجها من الثلاجة، وتركها 30 دقيقة لتعود إلى درجة حرارة الغرفة قبل خبزها فى الفرن.
- تخبز فى فرن متوسط الحرارة 180 درجة، من 15 إلى 20 دقيقة، إلى أن تكتسب اللون الذهبى.

اقرء المزيد

القضاء على مشكلة الشعر الخفيف بطرق طبيعية 100%

عزيزتي حواء هل انتِ من الباحثين عن : خلطات للشعر الخفيف, تكثيف الشعر الخفيف, علاج الشعر الخفيف جدا, العناية بالشعر الخفيف, مشكلة الشعر الخفيف, لزيادة كثافة الشعر الخفيف, وصفات طبيعيه للشعر الخفيف, ماسك للشعر الخفيف, اقوى ماسك للشعر الخفيف, وصفات لكثافة الشعر الخفيف .



نقدم لكي بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة الشعر الخفيف :



1- وصفة من الزيوت الطبيعية لمعالجة الشعر الخفيف :
المقادير :
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت الخروع 
ملعقة زيت اللوز
صفاربيضتين.
الطريقة :
اخلطيهم جيدا ثم افردي الخليط على شعرك كامل ولفيه بفوطه دافئه لمدةساعتان ثم اشطفيه بماء فاتر وليس ساخنا

2-وصفة من العسل لزيادة كثافة الشعر الخفيف 
المقادير:
ملعقتين من العسسل الطبيعي
ملعقتين من زيت الزيتون
الطريقة: 
ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه لحرارة مع تكرار التجربه لمدة ثلاث أسابيع على الأقل
  
3- البيض وزيت الخروع لشعر كثيف وصحي :

 اخلطي صفار بيضة مع 2/1 كوب زيت خروع جيداً، ثم ادهني به فروة الشعر ودلكيه جيداً، واتركيه لمدة 5 ساعات ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو واشطفيه جيداً.
سيقوم هذا القناع بتعزيز كثافة الشعر ومنحه قواماً انسيابياً وصحياً

اقرء المزيد

كيف تتغلبى على غيرة الزوج

 لكل حواء تبحث عن : كيف تعالجين غيرة زوجك الزائدة, غيرة الزوج على زوجته ؟؟؟, كيف تتصرفين حيال غيرة الزوج, ما هي اسباب غيرة الرجل وما هي طرق علاج الغيره القاتله لدي الرجل ..., الغيرة الزوجية, الغيرة على الزوجة, ما هو علاج الغيرة لدى الرجل؟, اسباب الغيرة عند الرجل .
نقدم لها هذا الموضوع :
 ان كثير من المشكلات والخلافات تحدث بين الازواج نتيجة غيرة الزوج على زوجته ، والغيرة شيء طبيعي بل مطلوب في بعض الاحيان فكثيرا ما نرغب الزوجة في الشعور ان زوجها ما زال يحبها على الرغم من مضي سنوات على زواجهم والغيرة قد تدعم هذا الشعور ولكن من الحب ما قتل فكثيراً تكون غيرة الزوج قاتلة تؤدي الى كثير من المشاكل بين الزوج وزوجته وقد تدفع الى الطلاق
لذلك دعونا نتعرف على اهم الاسباب التي تدفع الزوج للشعور بالغيرة :
1- نقص ثقة الرجل في نفسه وشعوره بالدينونة ومقارنة نفسه دائما بما حوله من الرجال .
2- عدم ثقة الرجل في زوجته وقد يرجع ذلك اى علاقة سابقة للزوجة يعرفها الزوج وتظل عالقة في ذهنه
3- طبيعة عمل الزوجة وطريقة ملابسها وكثرة تغيبها عن المنزل لفترات طويلة
 4- بعض التجارب السابقة للرجل قبل الزواج قد تجعله يفقد الثقة في النساء جميعا وتجعله كثير الشك والغيرة
 5- مدح الزوجة لبعض الشخصيات الذكورية تزيد ممن غيرة الرجل
   طرق التعامل مع الزوج كثير الغيرة والشك :

1-تعاملي معه بكل وضوح وصراحة وبالتزام وبدون عصبية
2-تجنب ما يثير غيرة الزوج وشكه
3-عدم الأعتراض في حالة طلب الزوج توضيح على آي من التصرفات حتى ولو كان فيه شك
4-أستئدان الزوج قبل الخروج
5-طلب مساعدة من طبيب نفسى إذا كان الشك مرضى
6-زرع التقة منك فى نفس زوجك مع الصبر
7-محاربة الوسواس لدى الزوج و أستخدمي ذكائك لتجنب غيرة الزوج
8-تأكيد الزوجة المستمر على حبها لزوجها وعلى أنه أجمل ما في حياتها
9-التعبير عن الاستمتاع والسعادة بالعلاقة الحميمة؛ لأن عدم تجاوب الزوجة يعطي للزوج انطباعًا بأنها تزهد أو تنفر من التواصل معه، وأنها لا ترغب فيه

اقرء المزيد

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركبة والكوعين

لكل امراة تبحث عن : علاج اسمرار الكوع والركبة, لتفتيح الكوع والركبة, وصفة لأزالة سواد الركبه والكوع, للتخلص من اسمرار الكوع والركبه, نصائح لتبيض الأماكن الداكنة في الكوع والركبة, وصفات طبيعية تخلصك من اسمرار الركب والكوع, كيف تتخلصي من اسوداد الكوع والركبة, لعلاج سواد الركبة وتفتيح المناطق الغامقة بالجسم .


نقدم وصفات طبيعية للقضاء على سواد الركبة والكوعين :
1- وصفة من زيت الزيتون للتخلص من اسمرار الركبة والكوعين :
زيت زيتون دافى يوضع على المناطق المذكورة ثم يفرك بليمونه مع ملح والمداومة على تلك الطريقة فترة طويلة
 
2- خلطة زيت الخروع والجلسرين للقضاء على سواد الركبة والكوعين :
  المقادير :
علبة زيت خروع مع علبة جلسرين السائل تجده في الصيدليه مع زيت لوز مر مع عصير حبتين ليمون تضعها جميعها في علبة وترجها
 الطريقة :
 بعد الاستحمام وقبل النوم ترج العلبة التي بها المكونات وتدهن بها المناطق الغامقة يوميا ومع الوقت سيخف اللون الداكن والجفاف الذي هو من اسباب اسوداد اللون


3- وصفة من الملح والسكر وعصير الليمون
اخلطي مقادير متساوية من السكر الخشن والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وادهني به المنطقه المراد إزلة السواد منها أثناء الاستحمام ويفضل أن تتم العملية عند أخذ حمام بخار.

اقرء المزيد

اسباب تورم القدمين اثناء الحمل ونصائح للتغلب عليه

لكل امراة تبحث عن : ما سبب إنتفاخ القدم أثناء الحمل ؟؟؟, مشكلة انتفاخ أو تورم القدمين عند الحامل, إرشادات خاصة للتغلب على تورم القدمين عند الحامل, علاج تورم القدمين للحامل, أسباب تورم القدمين ونصائح للتخلص منه, تورم الساقين في الحمل, بعض النصائح لمواجهة تعب الحمل .
نعرض هذا الموضوع :
 تشكو كثير من النساء الحوامل بتورم القدمين اثناء فترة الحمل ، والتورم في تلك الفترة يعد امراً طبيعياً وهو عبارة عن تجمع الماء الزائد داخل الأنسجه , وهو شء طبيعي لأن تركيبة الدم تتغير تماما أثناء الحمل
ويرجع اسباب هذا التورم الي تجمع السوائل في القدمين , فكلما كبر حجم الرحم زاد الضغط على شرايين وأوردة منطقه الحوض , وعلى مايسمى بالوريد الأجوف وهو وريد كبير في المنطقة اليمنى من الجسم يقوم بضخ الدم من الأطراف السفلى إلى القلب ويتسبب ضغط الجنين في بطء عملية توزيع الدم الطبيعية , وبالتالي يتجمع الدم في الرجلين لتتورم أنسجة الكاحلين والأصابع

واليكِ سيدتي بعض النصائح للتغلب على ورم القمين اثناء الحمل :

- تجنبي الوقوف لفترات طويلة, وان أمكن قومي برفع قدمك من فترة إلى أخرى.
- عند النوم استلقي على احد جانبيك أو ارفعي قدميك قليلاً وضعيها على وسادة مرتفعه بعض الشيء ، وعندما تجلسين لا تضعي رجلاً فوق الرجل الأخرى ، فهذا يزيد من احتباس السوائل في أسفل القدمين.
- تجنبي الأماكن الحرارة , لان في زيادة الحرارة يزداد الورم أكثر فأكثر.
- تجنبي الثياب الضيقة وخصوصاً الجوارب البلاستيكية على القدم والتي يمكن أن تترك أماكن متورمة وأيضاً تحبس السوائل في أضيق الأماكن من القدمين.
- مارسي الرياضة اليومية اثناء فترة الحمل لأنها تساعدك على التخلص من الأورام الخفيفة.
- في كل مرة تزورين الطبيب الاختصاصي يجب مراعاة وزنك , ضغطك الشرياني , الأعراض المصاحبة الصداع الدوار( دوخة ) أية اضطرابات بالمشاهدة, آلام في الرأس والمعدة.
- يجب مراعاة أجراء فحوصات لوظائف الكبد والكلى والدهنيات وأيضاً الأملاح والبروتينات.
- لكن عزيزتي لا داعي للخوف فأن60% من الحوامل تصاب  بالتورم الطبيعي للقدمين .

اقرء المزيد

تفتيح البشرة بوصفات طبيعية وسهلة

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن :  وصفات طبيعية للبشرة, خلطات تبيض, خلطات تفتيح الوجه, خلطة تبيض لجميع انواع البشرة, ما طرق تفتيح البشرة والعناية بها بطرق طبيعية ؟, تفتيح البشرة بطريقة جديدة, تفتيح لون البشرة بطريقة طبيعية, أقنعة لتبيض لون البشرة, للحصول على بشرة فاتحة دون مشاكل باستخدام أقنعة تفتيح البشرة ..., وصفات لتفتيح البشرة .


اليكي مجموعة وصفات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة :
1- تفتيح البشرة باللبن والبيض :

المكونات :
معلقة كبيرة حليب نيدو بودره
معلقتين بياض بيضة
ماءورد
نص معلقة صغيرة نشا ذره

الطريقة:
نخلط جميع المكونات مع بعض حتى يثقل المزيج ثم نضعه على الوجه لمده 10-15 دقيقه تم تغسلي وجهك بماء دافي تم بماءبارد

2-قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق في تفتيح البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ

3-استخدام عصير الليمون في تفتيح البشرة
استخدمي ملعقة من المياه السائلة الموجودة في الزبادي أضيفي إليها قطرات من عصير الليمون . ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه أطول فترة ممكنة ( على الأقل نصف ساعة ويمكن أن تضعيه قبل النوم وتتركيه على وجهك طوال الليل). فهذا المزيج يعمل على تفتيح البشرة بصورة طبيعية ودون أن يؤذيها.

اقرء المزيد