جمال اسنانك والصيف ~ المراة اليوم

مع قدوم الصيف يتعرض لجسمك لمتغيرات كثيرة من جفاف الفم والشفتين بسبب حرارة الجو والعطش وعدم انتظام العادات الصحية خاصة في المصيف ،ومنها تتعرض اسنانك للضرر والاصابة بالرائحة الكريهة ومع مجلة زنوبيا سنقدم لكِ نصائح الحصول على جمال اسنانك وبياضها ورائحة الفم المنتعشة خلال اجازاتك والصيف فتابعينا

استعداد اسنانك لموسم الصيف

من اجل الاستمتاع بهذا الموسم فلابد من البدء مبكراً بتغيير العادات الغذائية والصحية وزيارة طبيب الاسنان بشهر واحد على الاقل قبل موسم الصيف على أن تعتمد هذه التغيرات على العوامل الاتية:
1- اتباع نظام صحي في إزالة المستعمرات الجرثومية في الفم بإستعمال فرشاة الاسنان ومعجون الاسنان المحتوي على الفلورايد وخيط الاسنان بعد كل وجبة على أن تستغرق هذه العملية فترة لاتقل عن دقيقتين ونصف الدقيقة،حيث وجد أن 75% من المرضى لاتستغرق عملية تنظيف افواههم سوى اقل من دقيقة وهذا لايكفي حيث أن الفرشاة يجب أن تنظف مابين الاسنان واللثة لكل منطقة ما لايقل عن 10 مرات.
اقرأي ايضاً(إبتسمي بثقة أكثر من خلال جمال اسنانك)

جمال اسنانك والصيف (ضرورة استخدام الخيط الطبي جيداً فهو يمنع تسوس الاسنان واستخراج فضلات الاسنان الداخلية التي لاتسطيع الفرشاة استخراجها)

2- استعمال المسواك لتنظيف الاسنان واللثة حيث أن سواك اللثة مهم جداً لتدليكها دون جرحها على أن يتم ذلك بشكل منظم،حيث يتم تسويك الاسنان واللثة كلها ولاتقل فترة التسويك عن دقيقتين، وهنا قد يتساءل القاريء لماذا تسويك اللثة مع الاسنان،وليس الاقتصار على الاسنان فقط؟وهنا نؤكد على أن الغذاء الحديث المطبوخ جيداً قد منع وظيفة مهمة للغذاء وهي تدليك اللثة حينما تكون قطعة الطعام قوية،ولعل هذا من الاسباب التي لدى الاجيال التي رافقتها تقنيات الطبخ الحديث حيث تحول الطعام الى طعام مطبوخ جيداً في حين أن الاجداد كان طعامهم قاسياً قليلاً،وهذه القسوة تعطي تدليكاً وقوة للثة
3-اتباع نظام غذائي متوازن: لابد للمصطاف أن يتبع نظاماً غذائياً متوازناً يكثر فيه من تناول الخضروات والفواكه والتقليل من النشويات والسكريات والدهنيات
4-الزيارة الدورية لطبيب الاسنان:تلعب دوراً مهماً في تشخيص الحالات المبكرة للمرض في الفم مما يجعل علاجه اسهل واقل تعقيداً كما تتم إزالة التراكمات الكلسية التي تحدث بواسطة اللعاب حول الاسنان، وهنا أريد أن اؤكد أنه بسبب أن الاسنان وترتيبها وحجم اللسان وزوايا الخدود والشفتين تختلف من شخص الى اخر،فلاتوجد طريقة لتنظيف الفم بالفرشاة وخيط الاسنان والمسواك تصلح للجميع،ولعل افضل شخص لإسدلء النصيحة للناس حول الطريقة الامثل لتنظيف أسنانهم هو طبيب الاسنان واخصائية نظافة الفم.

العدسات اللاصقة للاسنان
لكي نفهم هذه التقنية لابد من فهم مبدأ تركيبات الفينير التجميلية،فقبل خمسة عشر عاماً كان طبيب الاسنان غير قادر على تغيير شكل ولون الاسنان الامامية إلا من خلال تركيبات التيجان الخزفية،حيث يقوم ببرد الاسنان بشكل كبير ليتم صياغة تيجان من الخزف وبقاعدة من المعادن الثمينة،ويصاحب هذه العملية،بالاضافة الى فقدان جزء مهم من الاسنان الطبيعية،ظهور الحاجة الى حشوات العصب للاسنان المبرودة مما يضعفها اكثر كما إن بعد سنة او سنتين تظهر حدود معدنية قبيحة بين اللثة وهذا التيجان،ولفينير كلمة لاتينية تعني سطحاً خارجياً يجمل سطحاً اخر،وتطورت تركيبات الفينير التجميلية بحيث يتم فقط برد الاسطح الظاهرة من الاسنان عند الابتسامة ليتم لصقها بتركيبات الفينير الخزفية او البورسلين،وتمكن تقنية الفينير هذه من تجميل الاسنان المعوجة والمشوهة والملونة لتعطي ابتسامة جذابة دون الحاجة لبرد السن كله.
اقرأي ايضاً(طرق طبيعية لتبييض الاسنان والحفاظ على إبتسامة مشرقة)